家长注意！河南省中招考试体育测试总分2024年将提高为100分

10月13日，河南省教育厅正式下发文件，从2024年起，我省中招体育考试总分值由目前的70分提高到100分（即从2021年秋季入学初中一年级学生开始实施）。新的中招体育考试方案由过程性评价和终结性评价两部分构成。过程性评价在中招体育考试总分中占30分，即初一和初二两个学年，每学年各15分，过程性评价由《体育与健康》课程成绩和《国家学生体质健康标准》测试成绩等构成。终结性评价在中招体育考试总分中占70分，在初三学年的第二学期进行，由必考、抽考和选考等组成，项目设置从《国家学生体质健康标准》和《体育与健康》课程内容中选取，主要测试学生的耐力、速度、力量、技能等。特别提示：2021年升初二和初三的学生，依旧采用以往的中招体育考试方案（70分制）

体育考试各省各地的政策不同，分值也都不尽相同，有的省份高有的省份低，河南省2024年开始将体育测试从70分提为100分，说明体育素质在学生综合素质评价中占的分量越来越重。

记得我上初中的时候是60分制，那是考试的三项为篮球、立定跳和1000米测试（女子800米）。时间长了有点记不准，我当时没有“过程性评价”和“终结性评价”这一规定，当时也就是平时课间或者体育课上老师带领着练习，后来到该体育考试的时候统一到指定的地点考核。（当时我的体育成绩是60分，满分。）

以前认为体育考试是一个副科考试，没有什么难度，分值也不高。但是随着一系列的发展，体育也是越来越被大家重视了，满分100，也是极其重要的。每一个科目的考试都有他特别的意义，并不只是“考试”两个字这么简单的。

在实施体育中考之后，家长不能往往只关注体育考试成绩，采用临时抱佛脚的方式，在临近中考时让孩子超负荷的进行体育中考项目训练，这种不遵守学生身体发展规律的普遍做法，对孩子的身体健康和身体素质的发展带来负面影响和严重伤害。

结合实际，我们经常会看到青少年在体育运动过程中所表现出来的疲劳和乏力，许多孩子由此对体育运动产生厌恶感，这开始与孩子的体能有很大的关系，其次与训练方法是否得当也有十分重要的关系。

以中考体育加试项目为例：男子1000m和女子800m是必测项目，是考验耐力的极具代表性的项目，有65%-75%的考生拿不到满分，有10%的考生成绩达不到及格线，跑的过程中气喘吁吁，乏力甚至跑后出现呕吐晕厥现象。主要原因还是考生体能的严重欠缺；

锻炼要重视长期性 不能临时抱佛脚！学生们在锻炼的过程中提高了身体素质，同时也找到了运动的乐趣，在体育考试结束之后，仍有相当一部分同学坚持参加体育锻炼，所以在为了中考体育考试的过程中，体育课也起到了承上启下的作用。学生通过体育锻炼提高了自身的身体素质，掌握了运动的技能，也为他们以后开展体育运动打下良好的基础，从而养成培养他们终身锻炼的习惯。