到了结婚年龄，心里却放不下一个人怎么办？

人是感情动物。要忘记一个人或者一段真挚的感情并不是件容易的事。除非你没有把对方爱到骨子里。所以，如果你觉得前男友（或前女友）很优秀而忘不了她（他），这很正常。最好的办法，就是你不必刻意为忘记而忘记。不妨试试以下几种方法：

第一，开始一段新的恋情，让新情代替旧爱。尽管你可能觉得谁都比不上你前男（女）友，他（她）哪里都好，没人能比得上。即使如此，如果有其他合适的男（女）孩，你也不要拒绝，可以作为一般朋友与之接触。时间久了，也许你会发现，别的男（女）孩也很优秀，你会慢慢爱上的。爱上了新的男（女）孩，你之前的他（她）在你心中就不那么重要了。

第二，多与朋友交往，转移自己的注意力。要尽量避免独处，不让自己一直沉浸在对往事的回忆中。一有机会，就去找朋友聊天、喝茶、爬山、旅游等，或者去做一些体育锻炼，让自己无暇回忆过往。

第三，将与前男（女）友有关的人和物尽量摒弃。比如在通讯录中，尽量删除掉前男（女）友及其家人、朋友的联系电话、QQ号、微信号等，之前男（女）友所送的物品，要尽快送人，免得睹物思人，触景生情。

第四，让时间冲淡一切。时间是一剂良药，可以治愈一切伤痛。因为时间在变，人也在变，阅历增加后，那些想不通，看不透的东西，就会自然而然地认清。之前刻骨铭心的爱，会变得无关痛痒。那些念念不忘的遗憾也会被一点点遗忘。没什么能敌得过时光。只要你心存希望，就能够自己走出来，然后自愈。

第五，换个角度去思考问题。就像一首歌里唱的：有一种爱叫做放手，为爱结束天长地久，我的离去若让你拥有所有，让真爱带我走说分手……。所以，你如果真的爱她，就应希望她过得更好。也许她离开了你，远比和你一起要幸福得多，你应该高兴才对。

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