追寻生命的本源

天地有万古，此身不再得；人生只百年，此日最易过。幸生其间者，不可不知有生之乐，亦不可不怀虚生之忧。——[明]洪应明

生而为人，每个人都是背着时间一边寻寻觅觅找路，一边匆匆忙忙赶路。在现实生活中，我们都是内心追随着光明，肩上却扛着沉重的负担前行。

无可否认，人生的旅途充满了艰辛与荆棘，当我们感到受挫、绝望时，就会不停地抱怨：“命运为什么这么不公平！”

那我们这个时候就会忍不住想去探讨一些较为深刻的灵魂拷问：栖身于人世间到底意味着什么？小编能力有限，但也许你会在马克.尼波《回归生命的本源》中找到你想要的答案。

作者马克.尼波，被誉为“当今世界最有影响力的精神导师”，美国杰出的哲学家、诗人和癌症幸存者。他的这部作品曾在《纽约时报》排行榜第一名停留数周，先后被翻译成20多种文字，在多个国家和地区发行，销量超过千万册。

接下来，就让我们跟随马克.尼波的脚步，放松自己的身体、头脑和心灵，用心去感悟当下。

1、做本真自我，不因为他人而隐藏本色

你可以逃避现实，但是你逃避不了，逃避现实的后果。——安.兰德

在现实生活中，我们往往会认为，“见人说人话，见鬼说鬼话，逢人只说三分话”就能使我们不受伤害，认为含蓄和隐晦就是一种明哲保身的处世原则。

其实不然，当我们面对生活的压力，有时的确需要小心躲避锋芒；但是有时也需要我们全力以赴，如若不这样，长期压抑自我最终只会对我们自己造成伤害。

面对生活，每个人都会有迷惘的时候，而迷惘是人所必然要经历的挑战。在迷惘之中，我们往往会因为担忧未来而隐藏自己，不敢直抒心声。

那么，我们怎么知道何时该退、何时该进？又该如何从藏身之地走出来呢？没有人知道答案。

我们所能做的就是做自己，能够勇敢地站出来，在生活中努力，从做每一个选择开始、从表达每一句心声做起。

2、心怀慈悲，感受苦难的真谛，与他人真诚而温柔地共处

我们自己的那一丝苦难，就像给我们一根线头，让我们能拽起来整块布料，这就是慈悲的真谛。 ——马克.尼波

倾听世界的声音，在信息每分每秒不断更新的今天，悲剧无时无刻在我们身边上演。而这一系列血淋淋的事件无不在告诉我们一个启示：生命是多么渺小与脆弱啊！

尽管如此，生活中的我们却变得越来越麻木，心灵之门渐渐关闭，一不小心就成为了那些在看台上高喊刺激的变态罗马斗士场的观众。

而麻木地，毫无知觉地观看悲剧本身则是更大的悲剧。其实，每个人都会经历各自的苦难，或多或少，或大或小，但并非每一种苦难都会被人理解和善待。

苦难本身或许没有明确的意义，可我们面对苦难的态度与选择，就赋予了它存在的意义。当苦难降临时，我们可以分享自己手中的面包和水；当风暴来临之际，我们可以分享自己的居所。

当我们领悟到苦难的真谛，允许彼此的快乐和苦难触及对方，我们能做的就只剩下慈悲——与他人真诚而温柔地共处。

3、敞开心扉，抛开自以为是，让生命脉动起来

人是生而自由的，但却无往不在枷锁之中，自以为是其它一切的主人，反而比其它一切更是奴隶。—— 卢梭

生活就像大海一样，时而波涛汹涌，时而风平浪静。当我们迷失于狂怒的表面时，生活就陷入了混乱的天地，我们因而心生恐惧，一心只想逃离，而不能一头扎入生活的海底，找到内在的平静。

生活中，我们往往习惯从自己的角度出发来判断、追寻规律，也因此而断定，自己的结论就是生活哲理。当我们如此自以为是的时候，我们就无法看见、连接万事万物的深层临在，作者在文中称之为灵性。

身为人，我们时而澄明，时而迷惘，时而找不到来自内心深处的灵性，被现实的沉重而绊倒，时而又能在经历刻骨铭心的爱与痛之后，放松我们的生命，让内在的活力释放。

我们只有全然敞开胸怀，放下在熟识世界中的自以为是，才能掌握在表象与深层之间穿行的节奏，才能让生命的每个部分变得脉动起来。

4、结语

经历的意义不是为了让我们逃脱生活，而是体验生活。 ——马克.尼波

法国小说家巴尔扎克曾说过：“我来，就是要全力地活出来！”多么有力量的声音，全力地活出来就是我们挣脱自己生命枷锁的最好方法，同时，也只有这样我们才能真正认清来到这个世界的意义。

请沉下心来，找到自己的内在声音；跟随自己的内心，将有生的日子过好，直至生命所剩下的只有光。