追求完美，过于情绪化的人，内心的敏感怎么医治？

在生活中，有些许人他们的性格敏感，性感敏感虽然算不上是缺陷，但性格敏感的人会喜欢从自己的角度出发思考问题，遇事容易焦虑，情绪波动不够稳定。

那么，又要怎么面对，或改变自己内心敏感的问题呢？

做好自己，别过多的在意他人看法

性格敏感的人，很容易过多的顾忌别人对于自己的看法。

那么在生活中可以尝试着随性一些，在不违背法律的情况下。开心地去生活、工作、以及学习交流。

很多时候，别去害怕会在无意中说错话得罪人，谁都有得罪人的时候，只要是没有恶意的，再之后再去解释，也并非不行。

特别是在被别人强迫做不愿意的事时，真不愿意就给予拒绝。

每个人的想法不同，自己的想法不一定错，他人的想法当然也不一定对。没必要为了迎合他人就一味地委屈自己。

因为在交流的过程中，当步伐无法同步，就只有改变自己，与改变他人两种方法。而改变他人，远远比改变自己来的费劲许多。

总是否定自己

许多人在做事时，总会感觉是自己没有做好，总感觉别人不满意，总会纠结自己要改正哪里，会十分纠结拿不定主意。

甚至别人无意一句话语，就会纠结半天，这样的活法形式真的很累，可就是改不了。

只要稍微感觉到别人冷落自己，就是心情不好，觉得自己做错了什么

其实，无论是谁，都无法做到令人人满意，只要尽了最大努力，做到问心无愧就行。因为如果每次都抱着想做到人人满意的想法去纠结的完成一件事情，那结果就是人人都不满意。

这样的说法听起来十分消极，但确实比铁还硬的现实。

性感敏感与年龄无关

许多人在评判精神方面，以及心理方面的问题时，都会往年纪方向指引。

例如年轻时听到一句赞美的话，很可能会喜出望外，听到别人背后说自己的不好，就会感觉十分受伤。

年轻时，容易被倾述左右，年纪大了，就被岁月磨平了棱角，学会了越痛越不动声色，越苦越保持沉默。

这么分析，年纪虽然真的会影响到一个人的心理成长，但性格上的敏感真的与年纪无关。

其实，性格敏锐是一种能力，虽然内心敏感，但其实她们具备有别人没有的能力，那就是注意细节的能力。

若是加以训练，在特定的岗位上，就能展示出超越生活所需的能力。

虽然性感敏感的人，性格波动大。但她们的感情，在比起他人时，或更加细腻。
所以，敏感也是有优点的，她们是容易理解对方，善解人意，人缘比较好。

但唯一要注意的是，要把握尺度，不然就会活得很累，太容易因为情、景、人，事而困，内心比较被动。