我的性格让我丧失了很多生活乐趣

我的性格是内向孤僻腼腆害羞型的，不喜欢主动和别人说话交朋友，总是很敏感多疑，不喜欢和别人认真深入的交流，也不擅长和别人交流，很害怕，不知道为什么，内心特别的自卑，主要是没有激情，没有内容，没有自信，内心空空，大脑空空，所以别人问什么时，尤其是和我岳母他们交流时，我真的不知道和他们讲什么，就那一两句话，内心的情感无法释怀和表达，木讷，呆滞，全身疆硬，像一个犯人在他们身边一样等着被审问，说实话我内心和大脑也没东西，总是六神无主，精神恍惚，没有低气，没有主见，像木头一样，只是一个摆设，我看有些人给他的岳母岳父好像有说不完的话，而我们却是如此的沉默，无聊，瞎想，胡思乱想，说白了还是没有正念和正义感，缺乏自主和独立的思想，想法单一片面，封闭自己，不够开放，把自己看的很低，自负，不自信，胆小怕事，所以不想也不敢和任何事和任何人打交道，怕麻烦，没有耐力和毅力，也缺乏沉受力，也不够大方大度，凡事都选择沉默隐忍将就，活的像蜗牛一般蜷缩自己，缩头缩脑的，你的情感压抑的和收缩的太紧，所以很难把它打开和释放！