你幸福吗？不识字的农村86岁老人告诉你，怎么做才幸福

在生活中，每个人每天都在忙，忙工作 ， 忙赚钱，忙买房，忙买车等等，其实人们都在忙幸福。可幸福的能力你有吗？

1.幸福是可以学习的。

现在是电子时代 ，电子产品多种多样，应用广泛。尤其是手机 ，网上购物，医院挂号，出行买票，旅游拍照等，都离不开手机的使用。

说到手机的使用 ，我想到了我的妈妈。她是农村老人 ，今年已经86岁了。她没上过学，不识字，可认识0—9这几个数字。

我妈妈看到年轻人用手机，特别羡慕。她说 ，自己要是会用手机，和自己的女儿，亲友随时通电话，那该是一件多么幸福的事啊！

于是，她便开始学习手机使用。因为手机有键盘锁，又不识字，她怎么也学不会。但她不放弃，她说到，一天学不会，两天，一个星期学不会，两个星期，总有学会的一天。

就这样，她终于学会了拨打电话，她特别高兴。电话想什么时候打，就什么时候打，幸福满满。

去年三月份，妈妈不小心摔伤了腿，多亏她学会了用手机，给我打电话 ，因为我在上班，我及时赶了回来，送进了医院，做了股骨头置换手术 ，三个月以后就能走路了。

现在，妈妈每天都到街上， 和其他老人聊天，说说笑笑 ，一脸幸福的模样。

2.幸福也是可以练习的。

我有一个同学，三口幸福之家，女儿漂亮 ，大学毕业 ，有一份很好的工作 ，丈夫帅气 有才 ， 和她一起打理私人诊所。

俗话说，天有不测风云，人有旦夕祸福。

一天，她在马路上骑车正常行驶，后面来了一辆大车撞上了她。两次开颅手术，ICU病房住了20多天。出院后，半边身子不能动。

于是来到康复中心，从爬开始训练，到歪歪扭扭走路。

为了自己幸福的家，她默默忍受着训练的痛苦，咬牙坚持，最终彻底康复了。

笑容又重新回到全家人的脸上 ，她还做起了原来喜欢的职业，现在生活的有滋有味。

意外和痛苦发生时，我们接纳它，不与之对抗，因为越对抗，痛苦越持久，越激烈。

让不幸和痛苦成为我们幸福的练习。

3.做自己喜欢又擅长的事业，帮助他人，更能够提高幸福的能力。

十点读书廖主任发起的投资自己读书会，金牌班长思言带班后，发起了“您让我感动”成长故事征集活动，100天，就征集了1000个故事，用生命影响生命，帮助200多人走出了人生困境。

思言现在带班人数3000+。她还和伙伴们创立追光者联盟，打造升级成追光者家族。开设视频直播 ，好声音，新媒体写作 ，短视频剪辑制作四个组，让伙伴们学习成长。

思言每天早上5点半开始直播，到8月8号已直播98天了。在直播间里，和伙伴们互动，交流 共同学习成长。分享是付出的开始， 助人是最终的到达。她帮助100位学员，打造个人品牌 ，30天出圈成为优秀主播。

思言喜欢这份工作，投入了全部热情，即使身体不适， 嗓子沙哑，吃药也要坚持完成预定目标。

这样助人助己的工作 ，让思言感到幸福快乐 ，每天工作都能量满满。

我们曾经以为，幸福是轻盈的 ，幸福就是每天都开心快乐。

幸福也是厚重的 ，不仅有快乐， 还有意义。

幸福就是在任何境遇中，都能很快回归内心的宁静和与人的和谐，并向着自己的目标持续挺进。

所以说 ，人们活着，最重要的能力，就是幸福能力。幸福是可以学习的，也是可以练习的，做自己喜欢的并能够帮助他人的事 ，幸福才能更稳定 ，更持久。