《五种时间》第二章生存时间的精华内容的提炼

标题《五种时间》的第二章 “生存时间”的精华内容的提炼

一.是什么

什么是生存时间：为了延续生命，每天必须要做的诸如吃饭，睡觉，还有为生活提供基本保障的工作时间。

这里的生存时间被分为被动生存时间和主动生存时间两大类。

被动生存时间，不是积极愉悦的，而是被安排，不得已而兑换出的时间。

案例1：女儿的一个高中同学，大学毕业，找工作屡试不第，最后靠在一所大学当校长的舅舅，被安排在一所学校的打印室上班。女孩的这份被安排的工作而付出的时间，可称为被动生存时间。

案例2：大学生小孔，按自己的意愿，找到了自己曾经向往的工作，但事实和想象差距太大，只是朝九晚五的做一些零星的琐碎的事情，自己的专业技能并没有派上用场。每天只能为了那点工资而付出自己大部分时间。这也属于被动生存时间了。

主动生存时间： 按照自己的意愿，争取到的工作，即便工作起来，很辛苦，有时候也会困惑，努力晋级，目标实现以后还会有新的目标，新的辛苦和困惑，但愿意继续为自己的这部分生存时间打拼，付出自己的所有，这可称为主动生存时间。

案例：爱学习的学霸，明知学习很辛苦，虽然不是每次考试都能成功，还是坚持不懈的努力，即便考试名列前茅，也不会停下努力的脚步，还是继续努力，为下次考试备战，这样的时间也可以说是主动生存时间。

二.为什么

在生命里，生存时间占很大的比重，我们必须要合理的使用好生存时间，便被动为主动，让生存时间为我们所用，才能更好的实现我们的人生价值。

三.怎么办

1变被动生存时间为主动生存时间，时间清单很重要，列好清单，记录好我们的时间开销，让时间确实有效还积极有趣。

案例：我老公是多所民办学校的董事长，从白手起家，到事业成功，一直坚持写时间清单。 他总是提前一年做好今后五年的时间规划，把今年的时间清单细化到每个月，再把本月的时间细化到每个周，再把本周的时间细化到每一天，所有的时间分配表都很整齐的写在工作笔记本上，每完成一件，打个勾，每天晚上还会在打勾的事件旁边写些总结或感想。这样坚持了好多年，我们家书柜里存储最多的就是老公的工作笔记了。 使用好时间清单的好处有：a.减轻焦虑b.专注当下c.摆脱他律d.总揽全局，拆解目标，设置里程碑e.享受打勾带来的成就感，快感。

2严格管理好我们的生存时间，在主动逾越中晋级。 运动员在这方面做得绝对，是我们学习的榜样。 a，运动员每天都在努力的了解自己，分析自己，对自己的能力水平有清醒的认识，给自己设定目标，近乎苛刻残酷的训练自己，努力把潜力挖掘到极致 b，配合教练的指导，制定时间清单。

案例：中国女排备战2018年奥运会

时间清单： 每天5点多起床 七点半分组训练 八点十五分到晚上七点是集合训练 中午两个半小时休息和吃午饭 晚饭后还有就十分钟的例会也就是业务学习，训练总结 受伤的运动员九点以后进行康复训练 有了这份清单，配合严酷的训练，在2018年的亚运会上获得了冠军，实现了又一次的逾越和晋级。

3，还可以通过重新构建生存时间，优化生存时间的秩序，达到逾越和晋级。

案例：作者读研和早期的创业经历

生存时间的重新搭配可以让我们有突破，变被动为主动，更好的体现我们的生存价值。让我们的生活更有意义，更愉快。 期待下一章节的赚钱时间 终极等式