养生别论篇

养生别论篇

我们平常人易犯的毛病是，你经常接触什么人，便认为天下的人都是如此，这是惯性思维在做祟。所以，努力提高自己各方面的层次，向自然学习，多接触生活或工作中不带“面具”的人，让自己的现实面孔与灵魂面孔高度契合，将极其有利身心……

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页面更新：2024-01-19

标签：惯性美文面具面孔身心别论毛病平常层次高度思维灵魂现实努力自然工作天下

养生别论篇

生有“三要”，务须牢记在心。（1）要永远把身体健康放在第一位！（2）要永远相信，你的善良里藏着你的运气，这是辩证法。（3）要学会感恩，滴水之恩，涌泉相报。你送我一粒“种子”，我还你一个春天！“三要”有利身心，会让你我走得更踏实，更远…

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一个人身心有疾，便看什么也不顺眼。所以，健康……从某种意义上来说，是我们与这个婆娑世界的和解……

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身体健康，也包括“精神健康”，如果自己总是感觉焦虑不安，烦躁易怒，肯定是心理健康出了问题，常怀感恩之心，学会反省自己，是解决此问题的一把钥匙。知足者富，知足常乐，心宽体胖，古人所言，实不欺我也……

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所谓身体健康，就是你没有疾病的时候，忘了它的存在，有病的时候，又咬牙切齿般下定决心要去寻找的东西。而……人，往往是健忘的动物……

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保养身体，养生修心，本质上是对天道规则的反叛，是把命运掌握在自己手里，而不是屈服于岁月的摆布。正所谓:凡心所向，素履所往，生如逆旅，一苇以航……

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多与高人来往，勤与能人共事，乐与众人分享，常与亲人相伴，此灵魂深处之欢欣，有益身心健康，此亦养生之道也……

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生命……是如此璀璨，又如此脆弱！50岁以后，当一家人坐在一起吃饭时，那种温馨时刻，常常让我们有让时光定格之感，一家人，不求荣华富贵，但求平平安安，健健康康，这样的时刻……未来还有多少呢？所以，如果你爱自己的家人，让这种温馨时刻

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以般若观世界，以佛心见众生，让我们浮躁的心真正静下来，也不去打扰那些安静的灵魂，不为了取悦他人，只求内心光明，照亮自己余生的路，此为灵魂之养生法，有缘者，我们一起前行……

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有时我想，天上的鸟儿，一定是人的灵魂所化，生前受身体的束缚，死后却要展翅高飞……所以，对于人的灵魂而言，身体就像一个“牢笼”，只有好好保重身体，我们的灵魂才能不受更多的羁绊，人……才会活得更加轻松……

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中秋假期虽短，但一年中一家人这三天能够与姣洁的明月为伴，足矣！须知人的一生中，这样的机会并不多。在时光长河中，人生中这样的日子，可称之为“永恒”，值得我们若干年以后，去久久回味……

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当我们在动物园里看动物的时候，其实动物们也在看我们，我们和动物一样，都处在牢笼之中（身体如牢笼，疾病更是把我们的精神世界束缚住不得自由），只不过，我们自己有时浑然不知罢了。动物生活在有形的牢笼之中，我们生活在无形的牢

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当我们去医院看望病人的时候，时常会感叹人生苦短，世事无常，内心深处往往会庆幸自己不是这个样子。其实，这个时候，我们对身体健康的“欣赏”，即是对自身本质力量的审美，只不过我们自己浑然不觉而已。那是对生命的敬畏，对自身

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我们要善于从他人的快乐中，体验生命中的美好，而不是相反。这不仅仅是胸襟的问题，而是借此有意识地移形换位，培养自己的大格局，长此以往，极其有利身心……

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糟糕的情绪是一把杀人的“刀”。情绪为“心”所主，然则心之力到底有多大?关于此处，毛泽东早年即有《心之力》一雄文加以说明，王阳明亦有“吾心光明，夫复何求”惊世之言，《金刚经》更言“应无所住而生其心”，《内经》“心为

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中医认为，怒则伤肝。所以，人应时常提醒自己，不能妄动肝火。经常生气，是在饮自酿的苦酒，是没有修养的表现，经常发火的人，面相也会很难看，也不利于养生……

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