养生别论篇

养生别论篇

生有“三要”，务须牢记在心。（1）要永远把身体健康放在第一位！（2）要永远相信，你的善良里藏着你的运气，这是辩证法。（3）要学会感恩，滴水之恩，涌泉相报。你送我一粒“种子”，我还你一个春天！“三要”有利身心，会让你我走得更踏实，更远……

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页面更新：2024-03-19

标签：涌泉辩证法美文踏实别论身心种子运气善良春天

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一个人身心有疾，便看什么也不顺眼。所以，健康……从某种意义上来说，是我们与这个婆娑世界的和解……

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身体健康，也包括“精神健康”，如果自己总是感觉焦虑不安，烦躁易怒，肯定是心理健康出了问题，常怀感恩之心，学会反省自己，是解决此问题的一把钥匙。知足者富，知足常乐，心宽体胖，古人所言，实不欺我也……

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所谓身体健康，就是你没有疾病的时候，忘了它的存在，有病的时候，又咬牙切齿般下定决心要去寻找的东西。而……人，往往是健忘的动物……

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保养身体，养生修心，本质上是对天道规则的反叛，是把命运掌握在自己手里，而不是屈服于岁月的摆布。正所谓:凡心所向，素履所往，生如逆旅，一苇以航……

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多与高人来往，勤与能人共事，乐与众人分享，常与亲人相伴，此灵魂深处之欢欣，有益身心健康，此亦养生之道也……

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生命……是如此璀璨，又如此脆弱！50岁以后，当一家人坐在一起吃饭时，那种温馨时刻，常常让我们有让时光定格之感，一家人，不求荣华富贵，但求平平安安，健健康康，这样的时刻……未来还有多少呢？所以，如果你爱自己的家人，让这种温馨时刻

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以般若观世界，以佛心见众生，让我们浮躁的心真正静下来，也不去打扰那些安静的灵魂，不为了取悦他人，只求内心光明，照亮自己余生的路，此为灵魂之养生法，有缘者，我们一起前行……

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有时我想，天上的鸟儿，一定是人的灵魂所化，生前受身体的束缚，死后却要展翅高飞……所以，对于人的灵魂而言，身体就像一个“牢笼”，只有好好保重身体，我们的灵魂才能不受更多的羁绊，人……才会活得更加轻松……

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中秋假期虽短，但一年中一家人这三天能够与姣洁的明月为伴，足矣！须知人的一生中，这样的机会并不多。在时光长河中，人生中这样的日子，可称之为“永恒”，值得我们若干年以后，去久久回味……

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当我们在动物园里看动物的时候，其实动物们也在看我们，我们和动物一样，都处在牢笼之中（身体如牢笼，疾病更是把我们的精神世界束缚住不得自由），只不过，我们自己有时浑然不知罢了。动物生活在有形的牢笼之中，我们生活在无形的牢

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当我们去医院看望病人的时候，时常会感叹人生苦短，世事无常，内心深处往往会庆幸自己不是这个样子。其实，这个时候，我们对身体健康的“欣赏”，即是对自身本质力量的审美，只不过我们自己浑然不觉而已。那是对生命的敬畏，对自身

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我们要善于从他人的快乐中，体验生命中的美好，而不是相反。这不仅仅是胸襟的问题，而是借此有意识地移形换位，培养自己的大格局，长此以往，极其有利身心……

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糟糕的情绪是一把杀人的“刀”。情绪为“心”所主，然则心之力到底有多大?关于此处，毛泽东早年即有《心之力》一雄文加以说明，王阳明亦有“吾心光明，夫复何求”惊世之言，《金刚经》更言“应无所住而生其心”，《内经》“心为

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中医认为，怒则伤肝。所以，人应时常提醒自己，不能妄动肝火。经常生气，是在饮自酿的苦酒，是没有修养的表现，经常发火的人，面相也会很难看，也不利于养生……

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现代人住在高楼大厦，已经忘记了泥土的味道，忘记了草木之芬芳，而人……是“天人合一”的，《庄子》反复强调:不管人承不承认，人与自然都是合一的。承认天人合一，则与自然同类，否则，自然就把我们视为“异类”，就会排斥我们，人就会

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