越休闲，越懒惰

因为第一次封楼，单位那边比较严谨，需要我们提供核酸检测结果才允许我上班。所以，我自己获得了一次休假的机会。

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我每周给自己设定了任务；一、每周至少运动三至四次，每次希望自己至少30分钟。二、开始给自己设定每天都写日记，不限字数，但是我有时会偷点小懒，又改了一下设定，希望自己可以一周写五次。

回到自己被休假的那一天，我除了自己给自己安排的任务之外，还有《反脆弱》读书打卡的任务，还有微课制作的任务。

结果当天我也只完成了读书打卡任务和微课制作的任务。读书打卡任务是质量非常低地去完成，是为了打卡而打卡的完成。

同时，微课制作的任务也是，在等到下午四点的时候，认为自己再不行动周末就要加班的时候，我才真正地开始起来。

再回顾自己的这一天，我才早上7点起来，去医院做完核酸后，回到家里的时候才9点；但此刻，我丝毫没有动起来，而是拿着自己学习的用具，去楼下找人聊天，只以为自己会真的学习，但是现实和自己想象的差距实在是太大了。

做完午饭，睡个午觉，已经是三点；这时我还认为时间是充足的，还能拿出手机刷了一下视频，到了四点才不情愿地开始行动。

但是我在校的时候，我自己在上班前都先写20分钟的日记，将自己的感知写完，我才开始今天一天的工作。所以在一天开始的时候，我已经完成给自己设定的一项任务了。

有时候，忙碌可以给你带来效率，让你的大脑告知自己需要在极少的时间内完成对自己长期有帮助的事情，同时自己干活的效率也会有所提高；但休息的时候不是，大脑会告知你，今天的时间很多，我可以先放松；等到自己意识到需要动起来的时候，才发现自己已然处于一个懒惰的状态，全身的细胞都仿佛都被调整到了度假的状态，懒洋洋的；需要比平时多用力才能将他们再次调动到激情满满的状态。

所以，如果到达了真的可以放松的状态，我们也应该将自己成长任务时间安排好，先告知自己今天需要完成的事情，将自己最重要的事情做好，才能进入到今天的休假状态。