你是不是自己最大的敌人？——致自己

你正在减肥，结果看到别人发的朋友圈，那诱人的炸鸡，仿佛在叫你赶紧吃他！你正在犹豫，那个内心的自己告诉你，没事的，吃了再减肥。然后你就拿起手机开始下单；

你在准备考试，拿起手机，刚好看到自己喜欢的电视剧上线了；正在犹豫自己要不要看的时候，你内心的声音又来了，他告诉你，看完再复习呗，反正不差这一点时间。结果，你一看电视剧就过去了两三个小时。

想主动交朋友，但是内心的自己告诉你，你不行，你没有价值，别人是不会想和你交朋友的…

好奇怪，内心的那个自己总跟自己想要达到的目标是相违背的！总是说服自己，让自己及时行乐，及时放弃。你说，你是不是自己最大的敌人？

如果不是他，我早就苗条了；如果不是他，我早就成学霸了；如果不是他，我早就找到朋友了……

那个内心的他，对我一点用处都没有，反而还会害了自己，不是自己最大的敌人是什么？总让自己停留在最舒适的地方，阻碍着自己的进步。

我总会在自己纵容自己的时候，责怪自己，毕竟是内心的自己让自己一直无法成长的。在责怪自己一两次后，第二天还会发愤图强；但是责怪自己多了，就认为自己真的一无是处。

一无是处的自己能做什么？那就是比以前越来越堕落了，更不愿意离开自己的舒适区，更不愿意去挑战自己。

你无法与内心的自己和解了。

但其实，内心的自己从来不想与你做对；他只是用他自认为对的方式保护你。

吃好吃的东西你会开心，看电视剧的你会开心，怕敏感的你在外受到伤害…

他在用以前自以为对的方式，在保护你。

它就像一个尽职的老奶奶，为了保证安全，百般阻拦我们到新的地方。

《了不起的自己》陈海贤

所以，我们要学会与自己沟通，真诚地沟通。时间久了，行为也跟上了，他会慢慢地理解你，慢慢地跟上，与你和谐共处。