9月13日复盘 6/100

#复盘 9月13日

1. 日更第53天

2. 写作700字

3. 普拉提50分钟，理疗瑜伽50分钟

反思：

最近要带CC下楼，发现它总是喜欢闻地下，捡地下的东西吃~

碰到这样的情况我们会假装生气，用脚制造出吓人的声音，同时说"no!"

这样的动作一直持续后，我发现自己开始烦躁，有点真生气了。

就算知道自己假生气，也会慢慢地积累出负面的情绪~导致自己开始烦躁，想揍狗子，觉得它做出这个行为很麻烦。

看来假装生气，对自己也不好呀

感恩复盘的用处不大，我慢慢能感知地到了~我开始不再停留于坏的层面，之前总是往坏处想，而是看到他人好的一面，感觉自己笑容也多了，态度也积极了~

感恩复盘真棒

感恩：

❤️感恩海哥回家洗家里衣服，洗CC衣服，因为我说家里两天没拖地，就开始拖地！！！你怎么那么棒呢？一天得夸你多少遍呢？~

❤️感恩慧曦邀约吃饭~大家还记得我，我真的是太感动啦

❤️感恩皮皮会在我生日当天看到我发的朋友圈后还特地私信我，祝福我~超级真诚之前不会表达，现在表达出来了，真好~