文 | 新宇姐姐 · 猫咪de生活观

1 问 题 总 是 很 多

总是能听见一些这样的声音：

“怎么办系列——

“30岁了一无所有，我该怎么办？”“我选择了XX，现在后悔了怎么办？”“感觉压力很大怎么办？”“这个问题做不了怎么办？”“…………”

“为什么系列——

“为什么人家的待遇很好？”“为什么他运气那么好？”“为什么我们出身这么差？”“为什么人和人差距这么大”“…………”

在这些问题中，每一个都充满了情绪：焦虑、迷茫、浮躁、惶恐……众多情绪此起彼伏地充斥在脑海中，更多的是对于未知的恐惧，对于外界环境的抱怨。

上学时抱怨学校和老师，上班了抱怨公司，看到别人取得成就会感叹自己为什么难遇伯乐。当有一天发现自身问题，则无休止的问怎么办，最后回馈自己“我能怎么办”。

很多人不满自己的现状，而羡慕另外的生活，却难舍弃眼前的好处。他们会关注当前问题，却从不会主动思考如何改变现状。他们在无休止的重复讲述问题的同时，更会讲述自己的无能为力。

当你问到他，接下来有什么打算，要怎么改变这种现象，他们会说并没有想法或者并不知道要怎么做。

我们在生活和工作中常常遇到这样的人，讲问题时罗列一大堆，指责抱怨很多，却并不知道该如何去解决问题。

2 关 注 点 偏 差

很多人对问题都有一个基本的判断：市场、环境、同伴的特性、面临的状况……面对这些问题，常常爱抱怨环境，抱怨公司、抱怨领导、同伴，却不去寻求针对性的答案。

现实中，这些此起彼伏抱怨声的人们，工作时间摸鱼，休息时间刷抖音追剧，深夜伴着手机入睡，周末赖床，美其名曰要“休息”。更多的人明明知道问题所在，却从不去想解决问题的办法。

一位同学诉苦，与他同时踏入社会的室友，竟然都比他过得好，甚至有人刚毕业月薪就已达到8k，福利待遇很好。可在学校期间室友们都不如他，毕竟他自己才是老师眼中的好学生。

他表示明明自己才是最好的，怎么也想不到自己却成了最差的那个，心理落差很大：“你知道一个原本不如你的人，过得比你还好的感受吗？”

当我问他是否分析过这种情况的原因，他表示是别人的运气好，碰到了好的机遇，自己运气差竟然碰到这样的公司……话里话外都不是他自己的问题。

侧重于别人比自己过得好，心理不舒适。但是自己又不去分析他人的优势与事物的缘由，以及如何达到对方的高度。这种思维逻辑，侧重点本身就错了。

工作中也频频常见这种人，明知道问题所在，却不去主动思考和解决问题。

过于关注问题的本身，而忽视了要怎样去寻找答案、或是寻找什么样的答案。

3 变 身 问 题 解 决 者

我们需要知道，一个问题包含两个部分：问题域和解决域。大部分人只关注前者，而忽视了后者。

有问题先自己消化，考虑问题的性质，想想解决办法。如果单纯把注意力放在问题上，这就会本末倒置。

生活很辛苦，是很多人的日常心理。但是如果说每天都只关注问题，去重复一遍问题的本身，那么则会越抱怨越辛苦。

这种心理会无形中让你产生对世界的错误认知，让你以为存在着一种“不辛苦而得到”的理想状态，比如运气、出身等，一旦发现别人得到了你得不到的东西，你就会很痛苦。

如文中这位同学的情形，如果自己面临的仅仅是公司问题，大可换个环境，只要能力强，找到好公司并不在话下；如果是个人能力问题，在休息之余需要多给自己充电，让自己变得更有价值。而不是一面抱怨，一面表示自己无能为力。

我们只要活在问题里，就看不到答案，切换思路，不妨把“为什么、怎么办”，改成“如何去改变”，抱着解决问题的思路去面对问题。

每个人生存压力大，只有拥有了深度的问题思考力，不要总是活在问题里，这样才有机会比别人更快成长，达到心中想要的结果。

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作者：新宇姐姐，一个热爱生活、有思想的90后，愿你能爱这个世界，并被温柔以待。公众号：猫咪de生活观（ID：xiaomiaoshuo）