从小到大凡是考试，心里都是莫名其妙的紧张，你们有吗？

印象中记忆犹新的事情，考试就好像抹不去的伤疤一样，知道了心里都是莫名其妙的紧张。

在学校的时候，每逢考试，不管是大型的还是小到单元测试，心里都是扑通扑通的给平时跳得快很多。

掌心出汗，手莫名其妙的在抖动着，直到长大了都改变不了，这就是大家说的考试恐惧症吗？

紧张之余，也不是都次次这样，也有一两次很快就平静的。

试过有一次，期末考试，一开始都是一样的紧张，但过了一会就很自然平静了，做起试卷来很是顺心。

结果，自己都意想不到，居然考到全班第二名，心里高兴极了，不知道怎么形容。

有时候都解释不来，怎么这样的紧张，那些站在演讲台上的人，他们是怎样克服的呢？

面对社会，不管是面试还是考驾照，还会莫名的掌心出汗，手还是一样的在抖动着。

在人生的旅途中，每每都改不了这样的心里状况，每次过后都会跟自己说，有什么紧张的呢？

但这样的习惯，还是一直缠绕着我的一生。

是不是每个人都有这样的状况呢？

你们有什么缓解的方式吗？