幸福是一种能力，不能追求但能掌握

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心理研究表面：一个人不开心的时候，是不会说废话的；而一个人说的话，若90％以上都是废话，那她一定是一个快乐的人；若废话不足50%，则她的幸福感不足。

白岩松写下26万字来探讨《幸福了吗？》，席慕容为世人留下《写给幸福》的感悟，毕淑敏用文字《提醒幸福》。

幸福总是对人标以尺杆的工具，对人最大的称赞羡慕莫过于“她真的好幸福”。

幸福到底是什么？每天说上90％的废话我真的能得到幸福吗？

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我们总是在追求人生的‘幸福感”，提到这个词，总是能看到一堆帖子：“能提高生活幸福感的30件好物”、“最具有幸福感的职业”、“幸福感最高的城市”。

不难看出，提到“幸福”我们总是在不停的比较，幸福是不是比较出来的呢？

你看到同龄人还在苦苦挣扎在事业一线，而你已经买房买车经济自由，你是不是一定比他们幸福？

你看着难得吃一次大餐还得发三次朋友圈的友人，而那是你大手一挥就能去吃的日常餐，你是不是就比他更幸福？

那我告诉你答案，还真的不一定。

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我确实有这样一个挥金如土的朋友，她不能理解我们吃一次大餐为什么能这么开心，因为于她而言这就是一顿毫无新意的平常饭而已，她无法从里面汲取任何幸福感。

每个人的幸福感阈值是不同的，有人馒头就咸菜就像是天堂，有人珍馐佳肴依然食之无味。

关于幸福感这个词，它是一个广义词，没有什么具体的定义，每个人的经历不同，所以内心中对于幸福感的定义也就不相同。

一个只能保持温饱的人，认为能大吃一顿，就是幸福；一个孤儿，认为找到自己的父母就是幸福；一个学生，认为考上自己想去的学校就是幸福。世界很大，每个人的经历不同，幸福感也就不同。

曾经看到过一个故事，女孩和男孩要结婚了，但是女孩的父母不同意，因为男孩的生活条件不好，所以女孩的父母认为，女孩跟男孩在一起保证不了好的生活，物质条件上不去，自然就不会有幸福感可言。

但是，对于当事人来说，虽然条件不好，但是可以两个人共同努力创造好的生活，让两个物质条件很好，但没有感情的人在一起，也不会有幸福感。

比较出来的不是幸福感，只是是优越感，利用优越感带来的幸福也不能长久，经不起考验。

真正的幸福是打心底里的一种感受，不会随着外界的变化而变化，幸福是真正意义上的满足，满足到即使别人比你好很多，你也不会羡慕！

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网络上前段时间有个流行词“网抑云”，指那种获取幸福感能力低，又在网络上发泄负面情绪的症状。

虽然带着一丝讽刺的意味，但确实有这么一批人在现实中生活的像个无头苍蝇，觉得自己生活悲惨且毫无意义，既想获得幸福感，又找不到寻找的方向。

当我们想追求幸福的时候，你不能直接指向幸福，你不断的去追求它是追求不来的。

现在的这个时代，当我们面对这个负面嘈杂的各种各样信息的时候，我们必须要找到一种可以让我们的注意力长久凝望的事情。

这个事情你可以在你的工作上去找，也可以在学习上去找，可以在你的孩子身上去找，在哪都没有关系，总之你要去找。

如果你不找，你就会继续被这个时代的洪流裹挟，毫无疑问，你就会继续的觉得自己越来越惨，你就会继续的在这个里面抱怨，这个时候你的幸福感就会荡然无存。

与其在虚无缥缈的比较中获取短暂的幸福，不如自己掌握幸福的秘诀，找到一件能够给予你快乐和满足的事情，就能获取幸福的能力。

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任何人都会拥有自己的优点，无论是物质的，还是精神上的，每人都可以找到其中的一些亮点，以此将其发挥出来，帮助克服生活中的不如意。

让我们感到生活幸福的，从来不需要是什么大事件，那些被忽略的琐碎和点滴，才是浸透在生活中最明亮的温暖。

即使是每天对生活微小的期待，感受每一瞬间的值得，虽然微小，却也是货真价实的幸福感。