01不要陷入`灾害心态‘
一个星期前,我和一个老同学聊天。她沮丧地告诉我,她感觉糟透了,她的工作生活一团糟。
没有工作技能,想跳槽又没有能力走开,只能干枯;
在生活中,常常感到孤独,每次悲伤的时候都找不到可以倾诉的朋友,压抑不好的心情;每次看到别人把副业做成功,自己的平庸,感觉得是一种浪费。
她常常感到眼睛发黑,头上蒙着一片云彩,尽管外面阳光明媚,她的内心却阴云密布。这是一种“灾难性”的思维方式,因为一点点的不满就会忽略生活中所有美好的事物,因为一点点的缺陷就会否定身体中所有美好的事物。
这能能使人们陷入坏情绪和`消极循环‘“。
如果你对目前的状况感到不满意,而不是纠缠于负面情绪,你应该主动跳出去,试着去做一些你能做的改变,相信自己有能力过上好日子。
伙计,把心变成一个漏斗,过滤掉消极情绪,这样你就能看到你面前的好东西。
02不同的角度,不同的感觉
我的好闺蜜“胡”在网上被骗走了8w左右
当我听到这个消息的时候,我很震惊,因为她一直是个谨慎的人。
我试着安慰她说:
”“没关系。已经发生了。是个教训。这没什么大不了的。
我从心底里佩服她,这个女孩真的够豁达,心态也够好。
她接着说,她叔叔一次还清了贷款,这是件好事,她的家人没有责备她。
后来,为了还钱,她非常努力地工作挣钱。
我很欣赏喜欢她乐观的态度。不管事情变得多么糟糕,她总是第一个以积极的方式调整自己,面对困难。
每个人的生活都不会一帆风顺,当你把发生在你身上的事情,当生活想让你明白一些事情的时候,你会发现生活并不是那么糟糕。
一个好的心态,即使生活是一根鸡毛,他也能从中找到乐趣,然后过上美好的生活。
一个人从不同的角度看待一个问题,内心的感受也会不同;虽然我们无法控制所发生的事情,但我们可以选择用什么样的心态去处理。
疡用积极的眼光看待事物,即使事情会变得糟糕;用消极的眼光看待事物,即使好的事物也会变得糟糕。
好的心态,它能让你在一个阳光明媚的日子里,能感受到太阳的温度;也能在雨天里,不怕暴风雨的袭击。
03首先要开心的笑
看到一位珍贵的母亲,每天都会分享一些每日的照片。
早早起床长跑汗流浃背,公园里的空气格外清新;
这家人周末出去郊游,享受了一顿美味的野餐
到朋友家吃一桌美味佳肴,孩子们做各种游戏。
在她的朋友圈中,让我看到一个积极向上、乐观向上、热爱生活最美的容颜。
当你有一颗充满阳光的心,你会发现你生命中的每一天都充满了活力和激情。
我也读过这样的故事。
一天,提交人在火车站遇到一群拄着拐杖的男孩。有些孩子不能轻易行走,甚至不能行走,但他们的脸上洋溢着笑容,银铃的笑声感染了许多人。
作者也受到了这种幸福感的影响,与班主任老师聊了起来。
原来,孩子们一开始是消极的,但他们逐渐意识到,他们应该快乐地生活,而不是痛苦和抱怨。
你的心态是怎样的,你的生活是怎样的;有时候阻碍我们前进的不是别人,而是我们看待周围事物的方式。
当你对周围的环境无能为力时,试着改变你的心态,你会发现生活是甜蜜而酸涩的。
在这个世界上没有人可以阻止你快乐,因为每个人都有让自己快乐的力量。
乐观主义者总能看到事物的好的一面,并获得更多的机会。而悲观的人,总是盯着坏的一面,容易把事情想得更糟。
结尾写着04
生活并不像看上去那样美好,但也没那么糟糕。
生命是一个两面性体。从一个角度来看,我们可以看到它的阴暗面。从另一个角度来看,你可以再次看到它的光明一面。
如果你有自己的想法,你就会成为你自己。
你不能改变天气,但你可以改变你的心情。你不能控制环境,但你可以调整你的思维。
希望无论遇到什么,你都要用积极的态度去面对,相信生活会朝着你想要的方向发展。
只有保持好的态度,你才能让你的生活如你所愿。
加油吧!未来可期!
页面更新:2024-04-02
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