《也许你该找个人聊聊》

如果让你找五个难对付的人，对每个人来讲，这个问题一点都不难。

萨特说过：他人即地狱。

这个世界上到处都是难对付的人，这些人有的能避则避，比如朋友，同事，你可以选择不与他来往。

有的或许碍于血缘关系，避之不及。

但是，我们常常不能认识到，有时候真正难相处的是我们自己，每个人都有自己的喜怒，或大或小，或新或旧，这些不速之客，总会找上我们。

我们可以尝试着和自己心魔建立一种新的关系，不用非要和内心那个困扰你的声音，争辩出个青红皂白。

也不用再依赖酒精，暴饮暴食，或者上网来麻痹我们自己的感受。

痛和痛苦是有区别的，每个人都有感觉到痛的时候，痛不是你的选择。

但是，感到痛苦了，是你自己的选择，你不必让自己那么痛苦，也不必故作坚强。

痛苦可以被淹没，一切痛苦都能够被化解和包容，也许你该找个人聊聊。

那些焦虑，悔恨，迷茫的时刻，你不该独自扛着，找个心理医生聊聊吧，你会发现所有的困境，其实都有出路。

纽约时报畅销书《也许你该找个人聊聊》，纽约时代杂志2019年必读书，哈佛商学院2019年度推荐必读书，终于历经两年翻译、出版。

2021年，这本书来到你的面前，不要再错过了，我相信你。

你能在自己身上，看到连你自己都没看到的可能性，你能遇见到一些变化即将发生。