柏拉图说：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。”

年轻的时候，总觉得这是一种屈从，觉得柏拉图这是不思上进，可是，当经历的事情多了，才明白柏拉图是真正的智者。

为什么有的人活得很累？

说白了，就是想要的东西实在是太多了，如果能将一些东西放下，不仅会轻松很多，而且会走得更加轻盈、快活。

所以啊，柏拉图所说的放下并不是放弃或者向生活妥协，而是为了摒弃杂念，追寻真正需要的东西。

一个人，如果能放下这3样东西，会变得越来越强大。

一、放下比较，真实地做自己

社会学认为，人是喜欢与人比较的，因为通过比较可以了解自己所处社会的位置。

但凡事都有一个度，一旦比较过度，就很可能变成攀比，让自己活得非常辛苦。

在电视剧《三十而已》中，有这样一个情节：

顾佳背了一个五万块钱的包，想要融入富太太的圈子，可是，当顾佳来到现场时才发现，富太太们的包比他的昂贵太多太多了，有些甚至已经达到了6位数。

在拍合影时，顾佳已经羞愧得想要逃走了，只好把包给藏在身后，回家后看到富太太们的朋友圈时，发现自己并不在其中，为此顾佳还憋气了很久。

从这一段可以看出，顾佳虽然身为学霸，有个当时看来还不错的老公，有个活泼可爱的孩子，但是，她始终过得不开心：因为她几乎一直在与人比较。

一个人，一旦被陷入了与他人之间的比较之中，那么，他的痛苦就永远不会消失——因为永远有人过得比他更好，比他更精致，拥有更多。

老话说：“知足常乐”，一个人如果不懂得知足，那么即便是拥有得再多，也不会感到幸福。

说白了，这种人还是内心不足够强大。

真正活明白的人，是不在意这些的，因为他们明白，与人比较是没有尽头的，这只会让人陷入痛苦。

与其这样，不如过好自己的生活，修炼自己的内心。

二、放下即时快乐，拥抱延迟满足

人类发展史中出现过两种文明：

第一种以即时快乐为主，他们饿了才想起去打猎、渴了才知道要去找水源；

第二种以延迟满足为主，他们懂得在春天播种，再等上几个月，等到秋天的时候再去采集果实。

看起来，前者似乎过得更加快乐，但实际上，他们却因为这种快乐的方式而消逝了！

而后者呢，放下了当下的快乐，却获得了生存的机会与长远的幸福。

当下我们留存下来的人群中，大部分都是延迟满足者的后代。可惜的是，很多人都已经忘记了，他们又开始了即时满足。

现在的人群又像以前一样，大致分成了两种：

一种人满足于当下，他们每天在手机与游戏中接收着即时反馈的快乐，生活看起来无比充实与舒适；

另一种人一直为未来而奋斗，不是在学习就是在挑战自我的路上，他们的生活看起来枯燥又艰辛。

但只要将时间稍微延长，你就会发现两者过上了截然不同的人生：前者人到中年还需为柴米油盐而奔波；后者越往后走，越是机会多多。

诚然，每个人都有自己的舒适区，都不喜欢苦难。

可如果苦难是迟早要到来的，那不如趁着年轻还有力气时早一点面对，至少这时还有机会从中跃出。

萧伯纳说过：“自我控制是最强者的本能。”

真正的强者，往往有极强的自我控制力，能够随时放下即时快乐，拥抱延迟满足。

三、放下不值得的人，更好的照顾自己

前一段时间，在网上看到有人提问，说自己的前男友邀请她参加婚礼，自己到底要不要去参加。

有的人说要去，还要把自己打扮得特别精致，把新娘比下去，狠狠出一口恶气；

有的人说不要去，没必要去自取其辱，很可能对方就是让你下不了台面的。

在众多回答中，有句话深得我心：“别去了，去了也不过是给彼此心里添堵，还不如干脆做个了断，各过各的生活，对大家都好。”

尼采在《善恶的彼岸》中说：“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙”。

在生活中，并不是每一个人都值得我们投入精力深交，总有那么一些人，是不值得深交的，他们可能是过去的朋友、恋人，也可能是亲人。

这种低质量的社交对我们不仅毫无意义，还可能惹来各种麻烦，甚至把自己也变成“恶龙”。

在综艺《火星情报局》中，钱枫吐槽自己跟汪涵认识十年了，没想到有一天居然被汪涵给删掉好友了。

汪涵语出惊人：“别说你了，范冰冰、陈坤都被我删了。”

汪涵之所以这样做，是因为好友太多会让他觉得不安，只有删除好友后，生活才会变得相当轻松，所有时间都是自己的，自在得一塌糊涂。

是啊，与其在不值得的人身上浪费时光，不如先照顾好自己的情绪与生活，毕竟人生苦短，自己过得开心才是最重要的。

四、最后想说

电影《卧虎藏龙》中有这样一段台词：“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”

有时候放下，反而得到更多。

人生说白了，就是一个抉择的过程，什么都想要，最后反而什么也得不到。

只有学会取舍，才会活得轻松自在，变得越来越厉害。

本文来自投稿，作者：大汪