这句话是最好的祝愿，但没几个人做得

　　每个人都有着或多或少的祝愿，不管是在过节了还是过节中，对自己及家人都祈求神灵保佑。那么祝愿词便是我们用得最多的东西了。

　　身体健康平安！这个似乎是每个人都有所期待和祈求的。经过了一些人生经历，我们知道了。身体健康是第一要诀。与其说最好的祝愿，不如告诉自己，自己拥有最大的一笔财富。

　　在现实生活中，很多人都将健康抛至脑后。因为对比起遥不可及的健康，现实的生活来得更直接，更容易让我们接受现实。

　　你说你要早睡早起，结果躺床上拿着手机玩到手机彻底没电才依依不舍的放下。

　　你说你要搞运动，结果被手机里的世界所迷惑，运动压根就起不上劲，你便对自己说。算了，下次吧！

　　你说你要看一本书，结果是被视频聊天给带过了头，不知不觉便到了凌晨1点多。

　　你说你要减肥，结果管不住自己的嘴，仍旧是该吃吃，该喝喝，凡事不往心里搁。

　　这样的习惯与健康很不符合，但是你真的很难做到，因为舒适可以让人更加安逸，更迎合人的心理。就如同那句，生于忧患死于安乐。

　　人活在安逸的环境下多半是要慢慢颓废掉，而在艰苦环境下才能激发自己的潜能。

　　不要把美好的祝愿成了一个永远也实现不了的明天。健康在如今这个快时代来说真的很重要。很多人就是因为在紧张高压的生活方式下形成了各种各样的疾病。

　　说到这里，我想说的是我自己，自己的健康状况不容乐观。开始检查出有肾上结石，后面中医还说我有肝郁和脾胃上的疾病。我没有慌，因为我知道自己的身体是个什么梗。

　　最近胃难受，隐隐作痛。而且我在网上发现患胃病的人不再少数。你说他们为什么会有这么多人得胃病，这个答案很显著，就是和自己的生活方式息息相关。

　　为了赶时间不吃早餐，不定时吃饭，暴饮暴食等这一系列恶习是基本每个人都有。

　　不要等身体作出回应时你才懂得养护身体地重要性。我有过这样的体验，身体不适时痛得死去活来，这个时候来恳求神灵，求天拜地发誓以后一定会好好养生爱护自己。

　　对于这种事情也不过是三分钟热度罢了，时间段一过，养生就完全抛至了脑后，直至下一次继续努力疼痛。我们就这样进入了一个死循环。很可怕的漩涡，这是个深不见底的洞，你不知道哪一天这种大灾难会给你一个什么样的大回赠呢！

　　其次，我也想说下我们的眼睛。这是心灵之窗。但是有几个是真正懂得爱护养护它的，包括我自己，现在近视很深也不懂得带眼睛，不知道那一天自己就成了一个瞎子。

　　你可以将这种病痛归结到我们的手机上来，他时刻影响着我们，甚至会厄杀我们。但人是活的，是能动能控制的，你做不到只能说明你的自律还远不够。

　　不要相信任何一个健康的人，每个人都没有完美健康的身体，处于社会中的我们，绝大多数成了亚健康的中标者。

　　健康是最大的财富，健康平安是福，你如何对待身体身体就会如何对你！