人到中年,该如何走出低谷

中年,特别容易遭到命运的暴击。

一天起早贪黑、忙忙碌碌,到了临睡却发现这一天好像想做的事都没做,一天白过了。

日复一日,必须咬牙坚持。上有老、下有小,6点半的闹钟必须雷打不动地起来。9点的打卡哪怕再狼狈,也要狂奔过去刷脸。回到家,洗碗洗衣服拖地收衣服一样也不能少干。

人到中年,该如何走出低谷

而生活并不会轻易放过你。

老公同样是人到中年不如狗的年纪,每天忙于加班,回到家只会喊累,只想躺平。年轻时两个人是干柴烈火,现在也还是,只不过那时是欲火难耐,现在是三昧真火。

压垮老母亲的最后一根稻草,当然就是娃。写一个字发半天呆,你得拼命忍住怒火。班主任一条微信,就可以让爱的堡垒轰然倒塌。

让情绪沉入幽暗的湖底,没有用。只会把你变成一个祥林嫂,中年怨妇人人讨厌。

接纳生活和自己的平凡,然后试图破壁。

人到中年,该如何走出低谷

一、不要比较

生活太多的烦恼来自比较。昔日成绩不如你的同学,现在开的是奥迪,而你骑着电驴;昔日能力不如你的同事,如今已经做了领导,开始指挥你干活;亲戚靠拆迁暴富,每次碰面都换一个奢侈品包背,而你勤勤恳恳工作却好多年不涨工资。

也许你的内心会充满愤恨:为什么是他?不是我?

比较没有意义,每个人都有自己的剧本。

如果得了不治之症,每个人的第一反应同样也是:为什么是我?

人到中年,该如何走出低谷

要快乐地活着,就得学会感恩。这确实是鸡毛蒜皮、鸡飞狗跳的一天,但也是平顺的一天。

你在电话里吼的那个男人,依然会准时摁响门铃回家。

不争气的孩子,还是会开开心心在沙发上蹦跶着看动画片。

这就是生活给予你最大的宽慰。

二、不要多想

很多的问题在于想得太多,而做得太少。怎么样才能升职?怎么样才能赚到大钱?孩子怎么样才能优秀?这些问题似乎都很有思考的价值,但是任凭你想破了脑袋,日思夜想也想不出什么结果来。

老话说:夜里想想千条路,早上起来走老路。

这个世界上,很多问题是无解的。

人到中年,该如何走出低谷

如果你追悔过去,为什么入错了行,白白耽误那么多年的青春。于事无补。

如果你焦虑将来,过了35岁的坎害怕失业,只会让自己增添更多的白发。

最好的做法是不念过往,不畏将来。

三、做好当下

四十不惑,不是想出来,而是干出来的。

今天是你余生最年轻的一天,所以保持自己最好的状态。

哪怕挤地铁,也不要穿着皱巴巴的衣服,头发乱蓬蓬的。中年不等于凌乱油腻,你可以散发成熟的优雅。

人到中年,该如何走出低谷

也许在转角,你就会碰到那个午夜梦回的人,所以哪怕生活狼狈也要让自己保持干净体面。

扎扎实实,埋头做好每一件事,你就是在为未来种下善果,在积攒自己的运气。

不要因为年龄,而给自己封印。中年人依然有选择的权力,《月亮和六便士》里,主角是成功的股票经纪人,在四十多岁的年龄选择抛弃一切去学画画。梦想永远是闪光的。


中年人走过万水千山,看过千人万面,品尝过生活的苦,更渴望幸福的甜。

更好的未来,在前面等你。

人到中年,该如何走出低谷

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页面更新:2024-03-31

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