减负且要高效，掌握方法才能高效减负

开学进入第二个周末，开学后你家孩子的学习状态如何呢？

随着“双减”政策落地，“减负”正有条不紊地实施。国家尽量将学生放在同一起跑线上，面对孩子学习的前进之路，家长需要帮助其掌握要领，“授之以鱼不如授之以渔”。要想减负有效需要掌握学习方法，只有如此方能在减负的政策下高效减负。

高效的预习

1. 看教材

万变不离其宗，教材是万变之根源。教材预习就是通过阅读新教材，提前熟悉知识点、公式。这种方式最传统、最普遍，最常用的预习方式。

• 优点

简单明了，可以在很短时间内迅速了解整本书的大致内容。

• 缺点

①课本内容单调，预习形式缺乏变化，容易走过场，实际没有学会。课本内容过于简单。②不少名校上课都使用自己的教材，课本其实就是一个摆设。③数学书内容比较详尽，适合看书预习；物理、化学书内容过于简单、笼统，没有实验过程，也没有原理详解，课后更是没什么习题，仅仅看书，根本无法达到预习效果。

2. 做题式预习

预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上。用做题来检测预习的效果。起码要做到会做教材后的前几道习题。

若你会做了，说明你的自学能力在提高；若不会做，没关系，很正常，上课后老师讲到这里竖起耳朵听仔细了就行。

• 优点

将预习的效果落实到实处。有助于巩固预习知识，提高自学能力。

• 缺点

①考验学生的自觉性。惰性使然，不是作业，学生可能懒得做题。②更考验学生对各科的学习兴趣。偏科的学生可能只愿意凭个人喜好，有选择性地做题。

3. 提前背诵重点课文

“提前背诵重点课文”是近两年开始流行的预习方法。由于“部编本”新教材中古诗词、文言文等背诵篇目猛增，为了减轻上课后的负担，很多语文老师会提前布置背诵古文。

• 优点

书读百遍，其义自见。提前诵读、背诵新学期重点课文，不仅为新学期减少了背诵任务，还能通过提前预习加深记忆、加深理解，一举两得。

• 缺点

在没有讲解和学习情况下的提前背诵，常常就靠死记硬背：在缺乏理解的情况下盲目记忆，可能会耗费过多时间。

4. 讲授式预习

由下图的“学习金字塔”可以看出，传统方式的听课、看书都属于被动学习，而令学习效果事半功倍的最佳方式就是——自己当老师，将所学传授给他人。

高效使用错题本

1. “错”在心中，“本”在心中

如果你只是想模仿别人弄一个错题本装装样子就算了，许多同学的错题本上边只有三个字“错题本”，还是本子上自带的。在执行之前，要有这样的决心：错过的题我一定要记住，记在脑子里，记在本子上。

2. 很厚很耐用

不要买一本很薄的本子糊弄自己，你要知道在初中三年时光里，每一年你会遇到多少题，做错多少题，累积下来是会有很多的题量，所以选用的本子一定要很厚很耐用。这样有两个好处，一是避免了多个小本使用，顺序混乱和遗失的问题；二是遇到和以前相似的错题可以对比查看。

3. 分科整理

不要这一题是数学，下一题是化学，在下一题是物理，这样太混乱了，成了大杂烩了，对你一点帮助也没有。

一定要分本子或者在一个本子里划分区域整理错题。

4. 错误分析，认清自己

理错题集就是把自己平时和考试时做错的题目抄下来，不仅要把正确的答案写上去，还要把错误的答案加上，然后分析做错的原因，是知识点没掌握？还是忽略了使用的条件范围？或者因为粗心计算错误？错题集，就像一张药方，既有“症状描述”，还有对症下的药。对比错题集，能够很快找到自己的不足，加以巩固，避免再犯同样的错误。

5. 每一题标好题号和类型

每一题的前方留出一厘米的空白边距，用以标注题号、类型，以便以后查找。

6. 定时重新做一遍并标注

错题本，一定要回顾和温习，最好的方式是再做一遍，做再多新题也不比这有用！这些错题都是你最容易犯的错误，初中知识就这么多，弄清楚一点，就多会一点。同时，每做一遍，总会发现一些题仍然会犯错，这时候在题号前面用1颗星标注一下（之前的留白有用了吧），再看看为何又做错了，一定要弄懂弄会。复习时，如果时间来不及，着重看那些前面标注有星星的题目，重要等级题目一目了然！

7. 好题也可以是“错题”

题集的升级版就是不仅有错题，还有“好题”。相信阅尽题海的同学都会对一些题记忆深刻：有的需要全面细致的分类讨论，稍微考虑不周就会坠入陷阱；有的看似计算量庞大得吓人，其实反向思维，将答案代入其中也不过小菜一碟（这种情况在选择题中尤为突出）；有的条件众多，刁钻古怪，不知道从何下手，其实放下畏惧，步步为营，也可以得到大部分的步骤分。收集好题可以让你摸清出题者的思路和惯用的考查手法，识破其中的陷阱和伎俩。

8. 我的就是我的，你的也是我的

这句话的意思是要学会和同学交换错题本，寻找成绩和你相似，或者比你好的同学。和你成绩相似的同学，一般和你犯的错误类似，看看他是如何分析和解答的，是不是比你理解得更深刻，解题方法比你更巧妙！学习比你好的同学，一般他做错的题，可能你做错的概率更大，提前看一看，避免以后出错，这种机会何不抓住。

现在国家政策不断的在“减负”，“减负”不是躺平，减负是为了轻松学习。莫要躺平，当你躺平的瞬间已经开始被落下。“减负”的目的是同一起跑线上公平竞争，掌握学习方法，才能轻松学习，才能更好的响应国家号召，高效减负。