离职的这个月，在职业的空窗期，31岁的我是这么做的

我提出离职的时候，正是八月下旬，考虑到九月份家里的老大要上学，又要照顾小的；我上班太远，每天来回要花将近两个小时在路上。家里的老公公看孩子忙不过来，正好小区里的公办幼儿园缺人，面试过了，但是需要到国庆收假后上班。

工作换到小区的话，上班走个几分钟就到，不影响接送老大，而且我老公一个白班一夜班，就休息两天，家里不会忙不过来。所以我决定辞职。

交了辞职信，单位找人和我交接好工作，我就不去上班了，九月正好是空窗期。对于职业的空窗期，我刚开始的时候也有过失落和迷茫，不知道该怎么办。而新的工作又没有开始，人显得比较焦虑。

为了排解心中的焦虑，我是这么做的:

一、增加自己的户外活动时间

每天坚持锻炼身体，保持健康的生活习惯。不在家里闷着，多接触自然，逛公园，看景点，看着草木在秋日的变化，听着鸟儿叽叽喳喳，眼里都是风景，心中自会平和。

二、作息依旧规律，和上班的时候一样，早睡早起

家里也不要虚度时光，利用职业空窗期，努力提升自己。

很多人在长时间没有工作时，会出现自我怀疑，甚至自暴自弃。如此，是不可取的。

我们不要在空闲时候，什么都不做，一如我开始的几天一样，这样做让我的心态越来越差，经常控制不住自己的脾气。而且，老是待在家里，待得越久越害怕出来面对。我总会想着，还有不到半个月的时间，新的单位怎么还没联系我，怎么还没对工作做新的安排，是不是他们对这个工作有新的想法了，不需要人了？

而早睡早起，规律的作息能够有效地帮助我们调整心态。

三、读书、写字可以帮助我们平心静气

为了安抚自己那烦躁的情绪，我找到了办法，读书写字，可以使人平静。想想，我并没有失业的压力，新的工作既然已经敲定，就不要去担心。倒不如趁着职业空窗期，先提升自己的能力。

我利用这段时间看了很多与职业相关的书、学习了不少东西，我想在接下来的职场中，肯定更具竞争力了。

其实职业空窗期并不可怕，相反，这还是一个难得的学习和升级机会。

俗话说：“活到老，学到老”。在这个充满变化的时代，更是如此。我重温了之前学习过的《学前教育心理学》、《幼儿心理学》、《幼儿保健》等书，整理过去工作中遇到的问题及解决的方案，并思考解决个案问题时所用方案的优缺点，为新的工作做准备。

读书真的可以让人的眼界更为开阔，提升认知和能力，比如，我通过阅读《心理抚养》理解了什么是正确的家庭教育，让我更能理解孩子，在关心孩子身体健康的同时，也注重孩子心理的健康成长。

心态决定人生，这句话一点不错，我们对于职业的空窗期，要有效调整自己的心态，提升自己，未来才能有更好地发展。