我，30岁，不敢体检

早在十七世纪英国就有关于健康体检的记载：人民定期进行体检可以预防疾病和减少死亡。

我国健康体检产业起步较晚，最初的健康体检大多是为了配合招生，征兵等工作而进行的强制性体检。但经过几十年的发展，我国已经陆续成立上百家健康体检服务机构。

仅2008-2010年短短两年时间，参加健康体检的人数就由1.96亿上升到2.87亿。2014年我国体检市场规模已经近750亿元。据预测2020年，体检市场规模可能达到3000亿元。

面对庞大的体检市场规模和人们与日俱增的健康意识，大家也陷入了一种“我要健康”和“不敢体检”的心理博弈中。

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体检需要勇气

对都市职场人来说，体检是一次对身体的检视和审判，指标精确又残酷。

他们大多有着相似的标签。在城市谋生，有人拥有了一定的物质基础，日趋稳定的家庭；有人依然孤独，在职场爬坡挣扎。一些人，对体检的态度变得暧昧、犹疑。

他们担心，日积月累，密密麻麻的疲惫与透支会在体检这一天偿还，潜藏的未知疾病可能突然跳出，勉力维持的生活会骤然失控。躯体对于中年人来说，是最大的谋生之本，也可能突然成为最大的焦虑来源。

熬过多少夜、吃过多少外卖，心里都有数。

30岁的李倩在杭州一家新媒体公司工作，习惯性熬夜，很少锻炼，长期与压力为伴。每次公司组织体检前一周，她都很忐忑。

每次都会在体检前临时抱佛脚，“体检前一周开始锻炼，身体指标不知道会不会正常点。”

当时间走过，一个人的精力与体力急转直下，身体突然变成了某种具有不确定性的存在，里面可能潜藏的东西会突然爆发。

“无常”已经开始光顾这个年龄的人了。

焦虑、过劳最终积累成健康警报。2019年底，李倩查出身体异常，做了个小手术。

手术过后，她开始反思自己的生活，不再随便对待自己的身体和健康。临时抱佛脚和自欺欺人并不能使自己的身体不出问题，只有正视自己，提高健康意识，才是真的对自己好。

不少年轻人从前会特别敷衍，也不知道敷衍谁，病了才知道，最不该敷衍的人只有自己。

当你真的找到了健康的生活方式，体检报告上的那个数值也会变成更加有确定性的东西。

正如李倩说的：“我现在不害怕体检，我特别积极”。

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健康意识的觉醒

心理学上有个概念，养成一个习惯，只需要28天。

突如其来的这场疫情，已经让不少国人度过了超长时间的闭关生活。不少人开始关注健康，更多人发现身体素质的好坏有多么重要。

每一次公共卫生安全事件结束后，消费者对健康消费的理念都会迎来一次升级。

比如“三聚氰胺事件”直接刺激了豆浆机市场的出现，而“高锰钢事件”则引发了电水壶的“换新潮”。

据数据统计显示，我国健康行业自2009年起进入快速发展阶段，在资本及市场需求双重助力下，市场规模已经超过1100亿，预计2020年可以扩展到2039亿。

可以说，国民健康意识的觉醒带来了健康消费的快速增长。

近年来，随着“健康中国”战略的大力执行，各类型医疗诊所的发展速度比过去快了很多，还有一些第三方独立医疗机构及健康管理公司也在市场上不断地涌现，医疗市场十分活跃。

再加上诸如人工智能、物联网、5G等相关的技术创新，给医疗服务产业带来了更多的可能。

此次的疫情爆发，无形中也在演变成一场史无前例的全民健康教育。

人生很长，我们不能只盯着可见的事业收益，却忘了隐形的健康成本，埋着头，拼着命，只顾往前冲。

饮食有节，起居有常，这些事看似很平凡，其实才是真正的人生大事。

哪怕你再叱咤风云，万一风云突变，健康出了问题，一切都会化作泡影。

所以，不管你的梦想有多大，不管工作有多忙，都不要拿自己的生命开玩笑。

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生命安全，要握在自己手里

疫情引发了我们对健康产业的更多关注，我们需要把生命安全的钥匙握在自己手里。

新冠疫情蔓延，暴露了我国医疗资源不足的矛盾。

我国人均医疗支出仅为美国的1/17。2012年时，预计2020年健康产业拥有8万亿元潜力，到2030年将达到16万亿元。

要实现这样的实力，必须重点发展三个方面。

一是发展健康建筑业，特别是补上“防疫设施”的短板，努力打造万亿元的健康建筑业。

根据防御生物战的重大需求，建立健全具有防御50万-100万人感染的防御体系，包括预防体系、检测体系、医疗体系、技术体系、物资保障体系、指挥应急体系、国际协作体系等等。

避免临时再造“雷神山”等医院，力争实现每个县有传染病定点医院，乡镇卫生院有传染病科，社区与村有“医体文”多功能室，具备传染病隔离区的功能，机关、学校有临时医务室、观察室。

而对广大民众来说，还是要把锻炼自身、提高自身免疫力作为日常活动，把健康行为实施在平时的每一步中。

二是发展健康制造业，打造万亿元高端制造业。

提高新药创制能力，使我国由原料药大国向生物医药强国、中医药强国转变，形成万亿元生物与医药产业。

打造万亿元中医药制造业，加速使我国成为中医药科技强国、产业强国。

三是发展健康服务业，打造中西医结合、能够保障14亿人口生命安全的健康服务业体系。

促进医疗资源合理布局，尽快解决农村7亿人口医疗资源严重短缺的问题，真正建立健全覆盖14亿人口的疾病预防、治疗、康复为一体的疾病防治体系。

大力发展老年医疗服务，着力培养一批全科医生、家庭医生，建立养老、护理、家政有机结合的老年养护体系，切实解决养老难、年轻人就业难的难题。同时，建立覆盖全民的健康管理体系，提高全民身体素质。

健康意识的觉醒需要时间的积累，当下的我们越早重视身体健康，就能越早实现更加幸福的生活。生命安全，始终要握在自己手里。