你是一个容易胡思乱想的人吗？

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大家好，我是小北。

这两天能坏的东西都赶趟了，都是些小物件，不更换还不行，生活必需品啊。

屋漏偏逢连夜雨，感触深深。

很久没有光临的偏头痛又找上门来，这这这，下半年开始就过于“幸运”。

以前只需睡一觉就会缓解，可这次毫无效果，希望一切尽快退散。

我发现好多人都特别喜欢胡思乱想，说不定你在看我这篇推文的时候就会天马行空想到别的事情上去了。

这样的思维好么？不好么？好么？

不知道呢。

但小北知道，有时候想法过多会徒增很多烦恼。

有段时间，我也如此。

爱听伤感的歌，爱看伤感的文字，爱在QQ上写着那些鬼迷日眼的各种说说，感言感悟，各类迷茫言论等等。

后来知道，原来这个是“青春的疼痛文学”，很多人都有过，不只是我。曾经我以为自己抑郁了，发神经了。后来慢慢了解后，发现大家都一样。都要经历这样一段长大后嘲笑自己的时光。

当时说说，写得多么牛逼，就会在一段时间后被嘲得多么无语，删除手酸体验多么真实。

微信才开始出现的时候，爱发朋友圈，新奇嘛。虽然现在也经常发，但少了很多中二的言论和沙雕的语言。

起因是一次朋友在我朋友圈的评论留言。

有次坐轻轨，坐过站，发了个朋友圈，本意是想感叹和自嘲。结果有个朋友在下面评论了一句：

“你这是在晒智商下限吗？”

已想不起，看到这句话的反应。后来就设置了朋友圈三天可见，每一次分享朋友圈不再那么随心所欲，开始变得异常小心。

明白不是大家都喜欢你的生活分享，很多时候在他们眼里，你只是个笑话和取乐谈话的素材。

慢慢开始明白，有些人，就爱说那样的言论，他对每个人都如此，不会用欣赏的角度去看待别人的生活，工作分享，只会说很多负能量的话语。

我为什么要在乎他对我的生活指指点点，即便如此，我的生活还是我的生活，他的言论也始终是他的言论，我没那么大本事让他闭嘴，但坚信肯定有人可以。

于是，一段时间，很快释怀。

想明白后，生活该分享还是继续分享，美食，旅行风景等等，只是不再嘤嘤嘤。

收敛起那些中二，只留给懂自己的人。

有段时间，很敏感，也仅有那么一段时间。

现在再看其他敏感的人们，只想劝他们，分散注意力，别死盯一个事情，去找点其他有乐子的事情吧。

生活简单又丰富多次，复杂的是自己，想太多真的不好，有时候徒增烦恼。

同时，也很明白，很多时候，过于敏感，是无法控制的。

因为一件事情，会无限制地想出很多事情，脑袋里可以导演出一部连续剧。

例如

如果别人看自己一眼，或许下一秒，连孩子的名字都想出来了，以后上学生活的画面都出来了。

是不是很夸张？

但我身边真的有这样的人，他是真控制不住自己的思绪。未来几十年只在他的几分钟想象中。

又如，分手几个月后，还是会不受控制的去想为什么我们会走到分手这一步？是我的问题？还是他的问题？是自己不够好？还是他不够爱？为什么别人可以包容，而他就不可以，说明他根本不爱自己。为什么我们分手才几个月他就有了新欢？新欢颜值明明不如自己，但他为什么选择她，而放弃我？是因为工作比我好，家庭背景比我好？能力比我强？等等。

其实想这么多，并不是后悔，也不是想挽回，说到底，就是想知道到底是谁的错，为什么会分手。

然后开始逐条分析，找到一个点，那一定得是自己的满意点，那么这个事情才会慢慢向着结束的方向发展。

如果从彼此曾在一起的情景中发现其他的蛛丝马迹，那么又会是一轮新的想法，再从中找到自己的满意点，慢慢淡忘。周而复始重复着。

还有，走在大街上，老是感觉别人在看自己，为什么？有什么好看的？有的时候，真的只是自己想太多。

给喜欢的男神，发了一条微信，几个小时后，没有收到回复。

明明前几天都聊得很好，为什么今天不回信息？于是脑补了各种情节各种画面，在姐妹群里跟姐妹各种倾述，分析。

后来男神回信息了，表示刚刚跟几个兄弟在网吧打游戏，不方便，所以没回信息。

听到这样的结果，可能继续想，喜欢一个人一定会第一时间回信息的，时刻都会挂念的，因为游戏而没回信息，原来是不喜欢。

然后单方面宣布失恋，不再搭理，搞得人家一头雾水。

原本可以进一步发展，但因为这样而戛然而止，这样的事情简直不要太多。

虽然我曾经也是敏感，爱多想的人，但现在已好太多，主要是因为忙到根本没多余时间去想这些事情。

敏感的人，不分男女，有时候自己明明并不想去想，但无法控制自己的思绪。

一旦出现这种苗头，可以马上分散注意力，去做别的事情，在集中精力做某件事后，会让自己胡思乱想的点自然而然消失不见。

经过多次的刻意训练后，也会慢慢淡忘。

还有就是，很多人走不出来的原因是，爱抓住过去不放，但又不能抓牢现在，还幻想着未来。

试想，一手抓过去，一手抓现在，还想着未来，身体一直被撕裂着，被牵扯着，最终会导致什么结果，不用我说相信大家都非常明白。

两败俱伤的同时，让自己经历体无完肤的痛苦，不如放弃一边，要么双手抓住过去，要么双手抓住现在，给自己一个痛快。

既然已经失恋分手，事实已成定局，再抓住过去有意义么？再思前想后有意义么？不如放手，活在当下，计划自己的未来。

空想是致命的执着。

是不是觉得我们真的好矛盾呀？

是的，没错。

每个人都是自我矛盾体，不断挣扎着过去，又想抓住根本还没到来的未来，就是不愿意看看正在进行的现在。

经常听到有人说，我之所以现在这个样子，都是因为谁谁谁，谁谁谁，怎么样怎么样，不然就不会这样。

但他忽略了一个问题，在他悲春怨秋的时候，时间已经溜走，而就是他自己，导致现在的结果。

如果人们愿意把大把时间和精力，花在此刻，花在当下，拿去学习，冥想，思考，运动等。那么一段时间后，肯定会有所改善。

就像人们说的：感谢曾经三四月努力的自己，让我能在七八月穿上理想的裙子。

每个人都是大幻想家，如果不加以控制，天南地北，上天入地什么都能想一遍。

不知你是不是也是这样，有时候很难专注去做一个事情，会因为很多事情打乱自己当下正在做的事情，而思绪万千早已飘到远方。

待我们回神，时光已逝，流年不再。

我们，时常会烦恼，时常会闷闷不乐，为什么？

因为我们会因为过去，因为未来，忽略当下。已发生的事，做得不够好，选择不对，错失了机会，又是一大波吐槽，懊恼，责备自己。

未来没发生的事，因为不确定性，我们会特别紧张，因为抓不住，不确定性的感觉真的很要命。

对未来没有安全感，没有底气，本来就是不确定的，我们死死抓住很多时候就是无济于事，为什么不顺应而为，非随波逐流。

有那么多时间，悲悲切切戚戚，不如好好把握现在，该做什么抓紧时间做，就算不能达到理想的结果，但也不至于太差。

事情不可能一次就完美，不可能一个结果就了事，很多事情，是由很多不同的小结果促成的大结果，我们只需做好每一件事情便可。

有时候天时地利人和缺一不可，只需去做，剩下的交给时间和命运。

不要过于在意别人的看法，别人对自己的眼光。

你自己就是自己最好的把控者，把主动权交给别人，是脑袋锈逗了吧。时刻在意别人怎么看待自己，在意别人的评价，非常危险。

就像是把自己放置在日光之下，360度展现出来，像个商品，像个任人挑选的物品，等着别人给我们最终的判决。

人的一生，有很多事情要做，有很多人需要认识。但并不是什么事情都要去做，什么人都要去认识了解，事情有轻重缓急，人还有旦夕祸福呢。

所以，要记得，把控自己的只能是自己本人，做自己的主人，自己就是最美的美人。

当然，我们从出生到死亡，每个人会有不同的人生，会经历不一样的风景。

一部分人会选择结婚生子，一部分人会选择独自生活，一部分人会选择全力拼事业，一部分人会选择全职家庭，一部分人会选择躺平。这些都是生活的乐趣，谁说我们生活平淡无奇，生活的乐趣需要你自己去寻找。

别那么丧，各位，人世间肆意走动，呼吸新鲜空气，接受阳光雨露，跟“狐朋狗友”胡侃聚会总比躺在小盒子里，见不到阳光，漆黑一片来得嗨皮吧。

所以，在我们遇到困难的时候，心情不好的时候，慢下来，回头看看来时路，去TM的烦恼，劳资最拽，开心最重要。

很多事情想明白，只会觉得当时的自己就是个小木瓜。

世间事除了生死一切都是小事，这是仓央嘉措说的，我们要信。

下面是我说的，你可以不信：

“人生在世，不可能做到人人喜欢。手指有长短，味道有咸淡，自己的就是最好的，活在当下比什么都重要。想那么多咋子哟？”

不要让自己的人生围绕在一件事情上打转，多点打转的事情，会发现有些事情等于个P。

生活，学习，事业，恋爱，家人，朋友，娱乐，兴趣，爱好，小哥哥，小姐姐，老大爷，老大妈，爱豆，名人，伟人，读书，写作，旅行……

太多有趣的事情，有趣的灵魂。

有时候我们不能理解为什么有些人就爱某一个人，到了癫狂的状态，就像以前我第一次听到杨丽娟追偶像刘德华这个事情，是那么的不可思议对我来说。

我无法理解她，也不赞同她所做的一切，甚至认为她的喜爱是一种无形的枷锁在禁锢别人，觉得非常可怕。

身边也有这样的朋友存在，离开爱情就不能生存，一天就想着情情爱爱，要死要活，不能理解。

为什么呢？是因为他们的生活里只有一个支点。

杨丽娟的支点是刘德华，恋爱脑的人支点就是爱情。跳出这个怪圈，就会发现，生活还有很多美好的事情。

控制一下自己的情绪，就像我前面提到的，如果马上觉得自己要开始胡思乱想了，那么马上转移注意力，去集中精力做另一件事。

化解自己的情绪，不要一直在一个事情上游走，这样只会让自己的路越来越窄，思路越来越打不开。

每一份工作，每个人的生活，其实都差不多，大同小异。

很多人感叹，某某活成了我一直想要的样子，殊不知，背后的辛酸，孤寂换作是你去面对，能承受么？如果不能那也只能是存在于且一直存在于你想要的样子。

仅此而已。

工作一段时间后，觉得无聊至极，特别无趣，会开始蹦出很多奇奇怪怪的想法。

当然，不反对，只要有实力有能力，哪里都是你自己伸展的舞台。

往往就怕，疲软状态又不知克服改进，然后一直提不起精神，对什么都不感兴趣，看什么都索然无味。

就算美食，就算美景，也只是打卡而已，拍照朋友圈一发，完成任务，证明我来过。每每听到这样的言论和这样的生活态度，我真的很想抡巴掌。

但无奈，力是相互的，我自己也会疼，罢了罢了。

写到最后，我想说，生活不应该是一成不变的，但也不要变得太快，真的很矛盾。但最主要的是我们要活在当下，不要成天嘤嘤嘤，偶尔一次是可以啦，经常这样难道不应该啪啪啪打打自己么？

在我们工作繁忙的时候，不要忘了，偶尔慢一点，进个修，提个升；

在我们悦乐嗨皮的时候，也别忘了，经常回家看看爸妈，闹闹磕，吃吃妈妈做的饭；

在我们爱情不顺利的时候，那就放下一切，做自己喜欢的事情，只要在法律允许的范围内，那就直接去干咯。