很累的时候，别逞强，别硬扛

成年人有说谎的问题。

　　工作中明显被甲方折磨，但还是笑着说“没事”；

　　感情上，我明明受伤得体无完肤，却依然故作坚强，对别人说“我没事”；

　　在生活中，我明明被各种各样的烦恼淹没了，但还是不断提醒自己不要放松，要不断前进。

　　但是，人长时间坚强，会累，精神崩溃太紧，会断弦，在乎你的人会心疼。

　　生活不易。当你累了，累了，不要忘记停下来休息一会儿。

　　01

　　累了，不要硬扛。

　　网上有一段话：

　　《中年》是一部西游记：

　　孙悟空的压力，猪肚，沙和尚的发型，唐僧的叽叽喳喳，八十一难的一个还真不少。

　　更重要的是，它越来越靠近西方。

　　仔细想想，确实是。

　　人到中年，谁都不容易。

　　有父母要养，有孩子要照顾，工作压力一个接一个，生活的重击在后面。

　　一切都迫使我们拼命奔跑。

　　所以我们习惯了像一根绷紧的弦，不敢放松，不敢停下来。

　　身体不舒服的时候，就习惯扛着。当你应该休息的时候，你想等待。

　　即使已经疲惫不堪，还是硬着头皮拼命坚持，咬牙支持。

　　但是，我们毕竟只是血肉之躯，没有钢条和骨头，没有三头六臂，没有熟练的弟子和满天的神佛帮助。

　　会有支持不住的时候。

　　弦太紧，容易断；人活得太累，容易崩溃。

　　太累的时候，不要硬扛。

　　“人生不是不停的火车，也不是不知疲倦的永动机。”

　　无论负担有多重，都不要忽视自己身体的极限。

　　累了就睡，苦了就休息。

　　碾压身体，失去健康，不值得。

　　02

　　要坚强，但不要逞强。

　　曾经在微博上看到一个博主的经历，忍不住鼻子一酸。

　　有一次，她得了急性扁桃体炎，吞咽时耳朵剧痛。她好几天吃不下饭，瘫倒在地，走路腿都在抖。

　　实在打不通，只好去医院排队，挂号，打点点滴。

　　这期间，我痛苦得蜷缩在地上，疼得大汗淋漓。

　　在最倒霉最无助的时候，她不敢告诉身边的任何人。

　　一个人坚持输液，一个人拿着输液瓶上厕所。

　　即使解不开裤子，还是会安慰自己。没事的。忘掉它。

　　但是当她看到隔壁病床的女孩被妈妈喂饭的画面时，心情一下子就崩溃了。

　　一个男人蜷缩在病床上，哭得死去活来。

　　我嘴上坚持勇敢，眼里的泪水在投降。

　　不知道什么时候，我们都在努力扮演一个成熟稳重的成年人。

　　不要轻易去打扰别人，不要随便喊疼，隐藏自己的情绪，埋藏自己的心事。歇斯底里的时候，选择伪装，用微笑掩饰悲伤；

　　当你累得动弹不得时，选择勇敢，用“没事”来掩盖崩溃。

　　但是只有我们自己知道，我们总是默默的把所有的伤害都藏在心里，在夜深人静的时候会突然翻涌。

　　希望有人伤害，有人理解，有人解除烦恼，有人解除悲伤。

　　再厉害的人，也有脆弱的时刻；再坚强的心，也有崩溃的时候。

　　摘下面具和伪装后，我们只是有血有肉的普通人，疲惫而痛苦。

　　所以，不要总是装，不要太勇敢。

　　但是当你受不了的时候，就不要再坚持了。去跑步，听听风。

　　抑郁的时候，不一定要坚强。去户外。大自然有治愈一切的力量。

　　03

　　卸下疲惫，轻松前行。

　　生活需要放松，忙的时候全力以赴，休息的时候绝不辜负。

　　不要总是透支身体，压抑情绪。

　　脱去伪装，防备它，缓解你的疲惫和劳累，放松你的心，减轻你的压力。

　　不必一直坚强，更不必事事完美。

　　哭着笑着，脆弱着，压抑着，才是真实的生活。

　　俗话说得好，休息得当，就能继续发力，以终点为荣。

　　人生是一场马拉松，不依赖一时的热血。

　　如果用力过猛，只会提前用尽所有体力，适当放松，才能顺利到达终点。

　　以后的日子不要给自己太大压力。累了记得停下来休息。

　　这不是懈怠，而是积累力量，轻松走很长一段路，精力充沛地面对未来。