只因女儿的一句话，大胖子爸爸李文达一年减掉100斤逆袭男神

每一个胖子都是一支潜力股，这句话可不是用来安慰胖子的。比如下面这位暖爸，他叫盛飚今年32 岁，是土生土长的杭州人。那年他还只是个“大胖子”，身高 1 米 8 体重 246 斤。但他用 1 年时间减到 150 斤，简直变成了「男神」。

减肥的原因说来很单纯，有一天他 3 岁的女儿对他说了一句话，“爸爸是胖子，我害怕。”盛飚说他从小特能吃，能吃下满满一电饭煲的米饭，有次出去吃饭自己吃了 14 个菜把服务员都看傻了。读大学时体重还在 180 斤左右，但工作后单位食堂太美味分量又足，大胃王就像被吹起来的气球迅速增肥到 246 斤。

2012 年 11 月女儿心心诞生，都说女儿是老爸上辈子的情人，盛飚虽然块头很大但是心很细，立即变身成了超级奶爸，从温牛奶到换尿布样样得心应手。

父爱如山，但随着女儿的长大体型也如山的盛飚开始满足不了女儿一些微小要求了。比如女儿不想坐车想走路，盛飚陪着走一小段路就气喘吁吁，而且女儿从小很怕胖子、胖叔叔，有次盛飚剪了个寸头竟吓哭了女儿。妈妈我怕，能不能不让爸爸进屋去。

年盛飚跟女儿说起了再过一年就要上幼儿园的事，聊着聊着女儿突然说如果小朋友说你是个大胖子我就不要你接送了。

父爱如山，为了女儿他决心减肥。盛飚开始了他的减肥之旅，从每天 100 个仰卧起坐到 800 个，最开始他跑不动只能走，第一个月竟然走掉了 33 斤肉，然而膝盖走肿了，在医生的建议下他放慢了走路速度之后每个月大约减重 10 斤左右。

其实，每周减 1% 的体重才比较合理，体重轻下来后，盛飚逐渐开始跑步一年后再站上体重计一称只有 150 斤了。如今盛飚瘦了也帅了，女儿可开心了。然而他老婆却有点小担心了你们可别抢我老公……