你敢让自我失控吗？

你敢让自我失控吗？

当你的个人性被狭隘地局限在用理性思考、以客观的角度为评判标准的自我意识里，你的人生看起来好像在你的掌控之中，可是它会遭遇这个世界更大的变故；你以为做对了人生所有的决定，最后你的命运却是痛苦的，因为计划赶不上变化。

在心灵成长的过程中，许医师希望你开始学习“如何让自己失控”。

失控不是让你去和别人打架，而是指在做同样一个决定时，过去你是用头脑、用惯性做决定，现在你会先问自己：“我内在有没有一个直觉性的自己？我有没有从昨天的梦境中获得什么启发？假如我让内在更深的自己给我意见，那么我会不会有不同的决定？”

当你自问自答之后，你会感觉到内在心理的移动，而这个移动会让你感到陌生。

自我希望每件事按照它的意思来达成。比如，许医师做事常常会很“失控”，于是，我把头脑的想法暂时放一边，问我的内心和我直觉性层面的自己：“是自我的意思，还是心灵的直觉？”如果是来自于心灵的意思，我就试试先把执着和自我放下，让心灵给我意见、带领我、给我声音。

了解宇宙过去、现在和未来的不是头脑，是你内在心灵的自己。你内在层面有个自己知道所有你前世今生的经验和记忆，那个自己知道这个世界所有未来的每一天会发生的变化，可是你从来没有利用过这个能力，因为你的自我想要做主。

你的自我想用外在的客观、逻辑分析让自己完成人生所有的挑战，这就是你有这么多痛苦的原因。这个痛苦就好比你想拿一个儿童做游戏的小铲子，去移开一座山。

为什么你的自我得不到内在的支持？其中一部分原因是自我害怕失控。

许医师鼓励你开始学习“让自我失控于心灵”，试着让心灵来指引你，试着让心灵给你声音。你得学习让你的自我中的一部分感觉到失控，去做一些没有脑子的事情，这需要勇气和信任，因为自我已经习惯了掌控。

你让头脑觉得有点失控，失控的它可以带出内在更大的智慧，能够为你现在的人生巧妙地找出解决之道，就仿佛你的人生被内在更大的智慧所接管。

然后你会觉得有点熟悉又不太熟悉那个自己所做的决定，它不完全来自逻辑和理性，很多时候它是来自内我的讯息。

内我包含了全我。什么是全我？全我是你所有前世今生的总和，全我包含了你这一世所有的思想和感受，及你梦中自己的活动。简单来讲，全我就是你的未来佛，你的未来已经成佛的自己。

我的老师赛斯曾说，你们很多人以为所谓的未来佛是一个观念，其实不是，全我是一个确实性的电磁性能量体，全我的确存在。

这个全我现在就在你的内心，可是你却想用自我掌控命运。因为你不了解全我，以及你整个生命的蓝图和灵魂的使命。

全我包含了你的最后一世，你完成所有在地球上的功课和挑战，而发挥出最大价值。目前你还不熟悉全我，你一直被自我带着走。

人类埋没了全我，人类建立了你争我夺、冲突和纷争的自我社会和文明，所以人类越活越辛苦。如果你继续用自我再掌控，那么你的人生不会快乐。

学习赛斯哲学思想，就是学习如何让你慢慢进入无我的境界；让你的自我控制不是那么严密；让你内在更有智慧的自己出来指引你。

放掉自我的执着、恐惧、框架和惯性的言行，有点失控，又不要太失控。不是失控于你的坏脾气，也不是失控于你的嘴巴，而是失控于内心更大的智慧，失控于你的佛性，失控于你内在更大的爱、智慧、慈悲、创造力和神通。

在失控过程当中，请你得回你内在真正心灵的力量，让内在更有智慧的自己指引你前行。

作者｜许添盛

摘自｜有声书《我的幸福练习曲》

作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。

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