当你正在走上坡路的6个迹象

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　　一是，规律作息。

有规律的作息时间给我们很多能量，对工作和生活都有好处。早睡早起无疑是最好的作息状态。但由于管理工作性质，或是通过一些具有特殊环境因素，早睡早起对许多人来说成为了奢望。那么，尽可能可以做到的就是使我们的作息时间变得发展规律。作息好了，生活便不会太差。

　　二是，多运动。

　　运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。运动可以减少脂肪和改善体形，可以改善血脂和血压，减少患慢性疾病的风险，还可以缓解情绪，减轻焦虑，使心情更加放松。从现在开始运动，即使每天花10分钟，也会遇到不一样的自己。

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　　三是，不拖延。

拖延者对时间的感觉很差，往往把事情拖到最后一分钟。他们通常工作学习效率低，导致管理工作研究成果也通常不够优秀。人拥有的东西没有比光阴更贵重更有价值的了，所以千万不要把今天所做的事拖延到明天去做。拖延是成功的绊脚石，只有拒绝拖延，你才能更接近成功。

　　四是，常思考。

7、一分钟的思考抵得过一小时的唠叨。在飞速发展的今天，我们每天收到的信息太多，以至于我们经常被海量的信息淹没，失去独立思考的能力。收到信息是好事，但如果缺乏辨别真伪的能力，很容易被引入误解。人生在世，要做到常思考，常进步。

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　　五是，常读书。

　　读书与不读书，过的是不一样的人生。经常阅读的人可以获得知识，学习思想，提高思维能力。读书绝对是提升自己最有效的方法。《匡衡》以“削壁偷光”的故事流传千古。今天我们有了充足的阅读条件，怎么能拒绝千里之外的阅读呢？经常阅读不仅可以丰富你的生活，而且可以开阔你的视野。

　　六是，好心态。

　　人有好心态，便是天大的困难都很难打倒他。全身瘫痪，不能说话，全身唯一能动的地方只有两只眼睛和3根手指。即便我们如此，他却说出“我的手指还能通过活动，我的大脑还能提高思维。”这样可以振奋人心问题的话。人生的路是自己没有走出来的，好心态发展成就好人生。

人生之路漫长而坎坷。让人上山从来都不容易。而一旦养成，便会受益终身。余生，愿你养成一个好习惯，成就可以更好的人生。