活出心花怒放的人生

你在哪个社交瞬间感到了孤独，是热热闹闹的群聊里，只有自己发的消息得不到任何人的回应，还是生日那天满心期待的发了动态，半个小时之后却没有动静，只能默默删掉的瞬间，坏情绪就像是网把人越裹越紧追向孤岛，如果说你也渴望逃离，然后手里面的这一本活出心花怒放的人生或许能帮到你。作者是清华大学心理系的教授彭凯平，疫情期间他们开通了心理援助的24小时免费热线，提供了上万次的心理服务，才发现越来越多的年轻人会经常感到焦虑、孤独还有沮丧，也丧失了对幸福的感知，我们时常感到快乐，但又觉得幸福遥不可及。通过对社交、爱情、职场等20多年的心理学研究与实践，他给中国青年写了一本关于幸福的枕边书，如果你经常绝望却无能为力，如果你深陷自责却找不到方法，那他就是你的情绪急救药方。我们都想成为受欢迎的人，被人喜欢，被人关心、被人爱，然而内心的求救声不一定每次都能得到回应，与其等待不如自救，这本活出心花怒放的人生，也许能够给你一些方法，还有答案。