《真正的快乐是找到自己喜欢做的事情，光是过程就够让我们雀跃》

：真正的快乐是找到自己喜欢做的事情，不看成果，光是过程就能够让我们雀跃，这才是人生应该追求的目标

我第1次读到这句话的时候，我就把它抄下来了。真的，这句话太重要了，太对了。我觉得我们每个人从小。都会被我们的父母或者老师教育，要好好读书，成为优等生，超越别人这样才能光荣耀祖，才能快乐，才能幸福，才能过成你想要的生活。

但是它真的对吗？它真的对吗？……那我们自己呢？我们从来没有被教导要如何取悦自己，让自己的灵魂，身体，生命都过得有意义。而总是被教导，要怎么样怎么样，要怎么样怎么样……

不过父母的初衷也好，老师的初衷也好。都是为我们所好。可是有很多人按照老师的愿望，按照父母的希望活成了她们希望的样子。可是他们不但不幸福，反而越来越多的焦虑。

这又是为什么呢？你有认真的停下来思考过，想过吗？从小我们就被教育要诚实，要勇敢。可是你对你自己诚实了吗？对自己勇敢了吗？

你喜欢你当下的工作吗？喜欢你当下的专业吗？你的爱情是你自己选的吗？你喜欢吗？你知道吗？人生只有一次不可能重来，没有什么来生。都没有什么生死轮回。如果你这一生没有过好，没有对得起自己。那就等于结束了。

01真正的喜欢

我真的挺喜欢周文强老师的课。昨天早上昨天老师还在讲：“一定要找到自己喜欢的事情，在自己喜欢的事情上深层次的耕耘，你一定会成功。”知道这句话什么意思吗？

就是说你大学学的不是你喜欢的专业，而是按照你父母的想法而选的专业，你当时没有反抗，没有关系，不是让你怨父母，你工作的时候可以不去从事相关行业。

你可能又会说，那我学的这个专业我没有在这个专业工作，不是浪费了我学习的时间和精力吗？再说我换一个另外的专业去工作，我可能也不会啊。

还是那句大白话，这个世界上没有你不能做的事情，只有你不去想做的事情。谁说你学的这个专业一定要成为这个专业的工作的。你根本不喜欢他，你觉得你会有所成就吗？

谁又告诉你学了这个专业没有在这个专业工作，就是在浪费时间的？你不喜欢这个专业，还在这个地方拼命的挣扎。你这反而不是在浪费时间，浪费你的生命，浪费你所有的精力。人一定要认清自己。

谁又告诉你，你学的不是这个专业，在另外一个专业就是存活不下去的。你能选择这个和你毫无相关的专业，一定是你从心而外真正喜欢的。

人生真的有很多选择。有可能你前半生没有能力去与他抗衡。也有可能你没有勇气去看。也有可能你瞻前顾后，有一万个理由没有权衡。不管什么原因，总之你是没有选择到你自己喜欢的事情。

那你人生的后半生准备还这样，碌碌无为的混下去吗？一定要观察一下自己的内心。向你的内心真正探索。取悦自己而不是取悦其他人。找到那个自己真正喜欢的事情。你才能够越来越幸福，越来越喜悦。

就像当时我选择做生意。我并不是真正的喜欢做生意。我只是觉得做生意可能会让我更自由。让我的收入更多。可是我也扪心自问了自己很多次。我喜欢这份工作吗？我爱这份工作吗？我我做这份工作幸福吗。

我每天来到店里是感觉到是压力还是美妙的。答案是不言而喻的。是压力。我每一次接顾客的时候都会深呼一口气。在内心深处告诉自己还是来给我送钱的。所以对待他的每一次矫情讨厌，我都会忍受。

而对待我的写作不是。我很愿意每天多忙都挤出时间来，写出来一些。不管是生活中遇到的好的不好的，有用的没用的，我都会把它用笔记录下来。因为这是我生命中的点点滴滴，生活中的点点滴滴，记忆中的点点滴滴。我很开心能把它记录下来，能分享给别人。

读书也是，读书是一个灵魂，向另外一个比你维度高深的灵魂请教的一个过程。你能看他的书，首先他的认知绝对比你的高。你能通过书中作者的维度，他的认知，提高你的维度和认知。

如果你真正的喜欢阅读，你会觉得这是一个享受的过程。是一个灵魂交汇的过程。是一个你愿意放弃平常短暂快乐（刷抖音刷剧），而无论在多嘈杂的环境中都能潜心阅读的一个过程。这个是不需要别人强迫的。是你内心就那么想吧，就愿意做的。

这就是真正的喜欢

02真正的快乐

说到快乐，我们就会想到它的对立词痛苦！我们现在的物质生活越来越丰富，知识也是信息大爆炸，在这个物欲横流的当下，你时常会感到焦虑，痛苦！

不管是对当下生活的痛苦，对掌握不好自己命运的焦虑，还是对掌控感失调的痛苦，对时间的焦虑和生命流失的焦虑，可能一个。简简单单的身份都会让你感到焦虑。

我们为什么要这样呢？因为我们人类的好胜心，好强心。总是想跟别人争个高下，所以就带来了身份的焦虑。我们对这个世界的竞争，比较，抓取，都让我们一步一步陷入痛苦的焦虑边缘。其实幸福很简单，快乐也很简单。

就是找到你内在真正喜欢的事情，因为是你真正喜欢的就是你取悦你自己的一个过程。你根本不会在乎它的结果。这样自然而然就得到了快乐。

如果你生活在大城市里，又感到了竞争压力的焦虑。又或者你生活的小城市里，感到了竞争无望的焦虑。其实这些感受都来自于你内心对这个世界的理解而已，真的是这样吗？

其实我们是可以掌控自己的，我们不需要掌控别人，更不需要掌控这个世界，千万不要去抱怨这个世界。我们自己回应外面的人，事，物的方式，决定了我们的生活品质和未来的命运。

我这两天读张德芬老师的三部曲。《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》张德芬老师真的是对《吸引力法则》和《秘密》的一个全新的解剖。

让我更深刻的理解生命，生活和自己。

我们自己的思维模式，情绪习惯，看待事物的观点，和我们以何种态度来回应人，事，物。是决定着我们的快乐，幸福，成功的。关键点。

03目标……幸福

情绪，心态，和你的行为方式，是你通往幸福的必经之路。如果你想要幸福，就改变你暴躁的情绪，消极负能量的心态，和你“受害者模式”的行为方式吧。

情绪篇

我平常是不是经常和老公伴嘴，经常训斥我们的孩子。是不是总是控制不住你的情绪？那是因为你的“被害者模式”在操控着你。不要总是被你的负面情绪负能量所感染吧。对这个世界少一点抱怨。多一点感恩和快乐。

心态篇

不要总是对自己没有信心，担心这样，担心那样，做一个积极向上的人， 做一个对一切充满希望的人，做一个有目标，有规划的人。

行为方式篇

做一个真正对自己诚实和勇敢的人。遇到喜欢的人就真正的去追。不要羞涩和胆怯。遇到想要做的事情是真正勇敢的去做。不要前怕狼，后怕虎畏畏缩缩。

就像周文强老师都说的，行动，行动，行动。重要的事情说三遍。

二零二一年七月十二日星期一中午十二点

随笔（个人成长）