先给大家科普一下，多大岁数的人算是中年人。根据世界卫生组织对中年人的官方定义，把45岁到59岁之间的人，称为中年人。

我国有句俗话叫做，三十而立，四十不惑。到了这个年纪，我们对自己的人生，基本上都看得很通透了，而有些人却到了中年，却依然有很多的困惑，迷茫，还有压力，这也让很多人都恐惧步入中年。那么，到底原因是什么呢？

我们可以从以下几个方面来看：

1.事业方面。

男人到中年，事业基本已经定型。在这个比较尴尬的年纪，好一点的人可以一直在一个单位待到退休，而有的却只能找些零工去做。看着身边的人，都一个个成功，而自己却在原地踏步，过着普通平凡的生活，心里肯定会不忿，但又心有余而力不足，每天郁闷不已，你当然就不快乐了。

女人到了中年，选择的就很多了。可以选择找个轻松点工作，又能挣钱，又能顾家，但是有的女人却并不满足于此，她们会去做投资，想要赚更多的钱，因为身边的人可能都买了好几套房子了，女人的攀比心是与生俱来的，到老也不会改变。但这样一来，就会感到身心疲惫，家庭也顾不好了。

2.婚姻方面。

男人到了中年，婚姻都会出现一些危机，曾经的激情甜蜜都变成了平淡无味，有很多人都选择了跟老婆分开睡，因为害怕每天晚上听到妻子的唠叨和抱怨。

女人到了中年，会很纠结。上有老下有小，都得靠着她们照顾，丈夫的碌碌无为，会让女人的心里感到非常劳累，常常会去抱怨，指责，慢慢地变成了别人眼中所谓的“母老虎。”

3.孩子方面。

人到中年，孩子都长大了，到了叛逆期，经常会顶嘴，而我们嘴上所谓的经验之谈，在孩子眼中显得那么幼稚和无力，长此以往，我们的脾气也会越来越差，很多中年夫妻都会因为孩子而吵架。

人到中年，心态决定了幸福指数和快乐指数。

人到中年，人的一生，都是被注定的，想要强行去改变人生的轨迹，最后终将会一身伤。记住，生而平凡，无需挣扎。不要因为外在的影响，让自己纠结，我就是我，这一生我为自己而活，谁也主宰不了我的人生。

人到中年，满眼青山未得过，镜中无那鬓丝何。只言旋老转无事，欲到中年事更多。这是唐朝诗人杜牧的一首诗，写出了人到中年的无奈和感慨。但是，很多时候，我们的不快乐，都是源于内心的不甘心，不满意，青春时留下的遗憾，我们始终无法去弥补。

人到中年，每天有24小时，你的不快乐，不如意，也不会让时间多一秒，少一秒，所以何必如此对待自己呢？人生还有很长一段路要走，错过了就不要再去遗憾，整理一下心情，前方的风景依然秀丽，等着你去欣赏，去感悟。

人到中年，有一种优势，那就是你的经历。你生命中遇到的人和事，经受的苦难，都是你成长的收获，这些都属于你，要把这笔宝贵的财富利用起来，对爱人，家庭和孩子去传授你的经验，用一颗经受过磨炼的内心，去面对生活，还有什么是你害怕的呢？

人到中年，凡事都要看得开，以平静的心态去面对一切，做到这一点不容易，需要一颗强大的内心。积极乐观地去对待自己的现状，别人的成功是属于人家的人生轨迹，你的人生轨迹还需要你继续抒写，没有一个积极向上的心态，人生也不会顺心，幸福也不会找上你。

人生短短数十年，在这个人生的路途中，列车才行驶了一半，还有很长的路要走，你是选择下车，还是系好安全带；微笑着去迎接下一站，还是纠结苦恼在原地，都取决于你自己。想要到达最后的终点，好心态就是动力，让我们一起努力，跨过中年这道坎儿，幸福和快乐就在前方。