一个女人的最好状态，就是改变自己的内心

25岁之前的容貌都是父母给的，25岁后的一切改变都是自己内心选择。

学会爱自己后，整个状态都不一样了，而改变自己的态度最容易，改变自己后，周遭的磁场都会跟着改变的。

外求和内求，最好的方式就是内求，从自己开始改变也是最简单的，也是最快的方式。

所谓放下，不是说说算了，而是真正的用行动去兑现，内求永远大于外求，内求，咱不去折腾别人，咱对自己进行后天的雕塑，咱要什么样的精神状态，就往怎么样的样子去雕塑自己，不用他人的监督就可以严于律己，这才是内求。

外求，容易给人压力和产生怨怼，只有内求，是把更多的精力和心思放在使自己如何提升自己方面，把注意力集中到自己身上了，周遭也会变得可爱多了，也更容易让自己学会了换位思考，而内求更容易使自己放下一些执着，和对生活的和解和释怀。

能促使自己更快转换生活方式的，就是五脏六腑的平衡与否，全在自己的行为和生活态度，你的思想决定你的行为，你的行为雕刻着你的内心，这就是相由心生。

春天来了，脱下厚厚的外套，就可以看到咱对自己是否真的管得住。