人过60，不喝三酒

一不喝醉酒。感情深浅，与酒量无关，只不过是劝酒的说辞。做到心中有底，自己不难堪，把握有度，自己不难受。

二不喝无名之酒。互相敬酒也是理所当然，但别人故意灌你，要懂得拒绝，说辞有理，不伤人面。

三不喝不敬之酒。对于瞧不起你的人，对于看低你的人，只会话里话外讽刺你的人，不要和他喝酒，要点面子，有点自尊，有点骨气。

人过60，不睡三觉

一不睡无常觉。很多老年朋友没有太多事时而闲下来时，喜欢闷在家里老是睡没有规律的无常觉，上午不上午，下午不下午的睡，结果把生物钟打乱了，睡眠更加不好了。

二不睡闷头觉。夫妻、子女之间有个小吵小闹，甚至发个脾气，上个火，很多人生气之后倒头蒙上被子就睡，这种睡是装睡，满脑子都是想不开，对身心健康十分不利。

三不睡安逸觉。有些老年朋友，晚上吃过饭之后，喜欢躺床上看电视，看几分钟就躺下来睡着了，这种吃饭之后的安逸觉，对人的健康危害也是非常大的。

会增加胃的负担，容易失眠多梦，此外，肥胖，高血压，消化不良等均与习惯有关，所以，此种觉不能睡，可以活动个半小时左右洗洗刷刷再睡也不迟。

人过60，不去三地

一不去赌博之地。人到老年你已经输不起了，输了钱下半辈子没了保障，还是留着钱好好老。

二不去风月之地。风月场所，不是这个年纪该去的地方，一是不利于身体健康，二是不利于家庭和睦。不要到了老年，还晚节不保，凄凉收场。

三不去是非之地。茶余饭后，和朋友邻里闲聊几句可以，但不要搬弄是非。远离喜欢无事生非的人和人群，你会少很多麻烦和烦恼。

人到老年，记住这些“三三三···”，老年生活更快乐

人到老年，三不求

不求大富大贵，

但求衣食无忧；

不求无人帮扶，

但求自力更生；

不求他人报恩，

但求问心无愧。

人到老年，三不说

骗人的话不说，

大话空话不说，

伤人的话不说。

人到老年，三不做

不做气包子，

只会气坏了身子。

不做老夫子，

只能保持老样子。

不做钱罐子，

只存不花是傻子。

人到老年，三不弃

爱美之心不可弃；

善良之心不可弃；

快乐之心不可弃。

人到老年，三不怕

不害怕衰老；

不害怕孤单；

不害怕将来。

人到老年，三不问

不问职位；

不问金钱，

不问年龄。

要问就问你一个：

您过得快不快乐！