人的心是无比宽阔和强大的，他能承载和装置很多东西，例如天地日月、宇宙乾坤、山川河流、古今中外，以及生老病死、官途荣辱。

但是人的心也是无比狭小的，有的时候可能一句话，一件事，一个人也容不下。每个人心量，决定了他的幸福与否，因此面对人生我们要把“心”撑大。

我们经常看到网上报道出很多极端事件，要么因情感纠纷引发伤害，要么因恶口伤人引火烧身，要么因事争执引发冲突，要么好财贪色伤人害己，每天都出现很多骇人听闻、细思极恐的事件。

让我们不得不去探究是什么人，什么性格、什么事件让人如此冲动，情绪失控，罪恶的源头到底是什么？

看着原本可以幸福生活的人，仅仅因为一点小事，一点委屈、一点蝇头小利、一点感受、一点自尊就亲手葬送自己和他人的生命。何其痛哉！

那是什么原因使其心态失衡，走向极端？又是什么力量让这些人走向犯罪的道路？

1、精神空间狭窄，灵魂被禁锢。自私的人心中只装着自己没有别人、偏执的人遇事爱专牛角尖、有极端思想的人会遇事就陷入绝望和崩溃的边缘。有邪恶念头的人总想报复不能放下。精神枷锁会让人的路越走越窄，而人生之路千万条，换个积极乐观的念头，希望即在脚下。

我们不该去嘲笑这些人，他们更像一面镜子，让我们不断反思自己是不是或多或少存在以上这些心理问题呢？毕竟人生之路曲折坎坷世事难料。悲剧的源头是自己。

社会由不同类型、差异人格组成。人性善恶、性格向背都有区别。有多幸运的人不会遇到你不喜欢的人呢？有智慧的人会在思想中了解人性，有效避开人性中危险份子，不与之交结。同时还要有另外一种智慧，就是避之不及时，学会吃亏和忍辱。

我们不愿意看到悲剧重复上演，更不想将来发生在我们身上，但是不得不承认人很难掌控自己的命运。

那么如何让我们成为人生赢家，不在任由命运的摆布呢？

我是我的作品，我的作品中没有消极、贪婪、愚痴、傲慢、怀疑、嗔怒、嫉妒、仇恨，敞开心扉拥有阳光的心态，幸福随之上路！

没有人可以让你不开心，不快乐，没有人会让你烦恼和忧愁，所有的生活当下，创造者就是你自己。烦恼和忧愁，其实都是我们自己给自己的枷锁，幸福与否与一个人的心态密切相关。

多年前有一个女孩儿，因为失手伤人而坐了牢，尽管后来被释放，但他仍然整日痛苦不堪，原本很清瘦的脸庞，显得更加清瘦，有一天他在教会偶然遇到了一位哈佛大学的教授，

许多人都相互分享了自身的经历和内心的启迪，只有一个女孩，孤独的坐在角落里，默默无语看到女孩满脸忧伤的样子，教授不禁走上前去问发生了什么事？这个女孩儿哭了，并一下子打开了话匣子，她似乎要倾诉心中所有的不安与委屈。

她泣不成声的对教授说：“我的生活是如此的糟糕，我的生活太惨了，我遇到了很可怕的事情，我忘不了那件事……”听完了女孩的叙述，教授对她说：“孩子！，你是自愿坐牢的。”

女孩被教授的这番话吓了一跳，急忙说：“你说什么？我怎么可能自愿坐牢呢？”教授对他说：“尽管现在你已经离开了那个阴暗的监狱，但是在你的心里，天天都在心甘情愿的被关在监狱里，你说这是不是你自愿坐牢呢？”

女孩不解的问教授，你这是说的是什么？教授继续说：“在你身边发生了件悲观的事情，你好像看了一场恐怖的电影，或是做了场噩梦，但你天天在回想，这不是很愚蠢的吗？这相当于重蹈覆辙呀。

你改变不了环境，可以改变自己；改变不了事实，可以改变态度；改变不了过去，可以改变现在；你控制不了别人，可以控制自己；你不能预知明天，但可以把握现在。教授的这一串话，让女孩的内心久久不能平静，内心就像被重锤狠狠地敲了一下。是啊！没有谁可以捆住自己，除非你自己画地为牢。

人的思想很强大。强大到可以帮助你解决很多生活难题和压力。

给思想时间让他带着你走向美好！你的思想就是你最好的军师，但是你要不断培养一个高明的军师，让他给你出谋划策，这个军师能确保你的安全和幸福。

那么如何培养这个军师让他能在最危机时给出你正确的建议呢？首先这个军师要有智慧和能力，值得你信任。他的特质是有全局观，遇事处乱不惊，冷静分析，站在高度看问题，有胸怀和格局，不自私不狭隘。

思想和情绪像一对双胞胎，很难分辨。思想是统帅而情绪是思想的兵，统帅不能乱指挥，不能轻易出兵，要知道枪响之后没有赢家。

扰敌一千自损八百的道理，但很多的人的思想是傀儡，他受情绪支配。所以往往给你闯下大锅。你这个主人还在被蒙蔽，后悔晚以。如何让思想不被情绪支配呢？

首先人的思想，这个主人要明理，要知道什么是正确，要敬畏生命！敬畏法律！小孩当家早晚出事，思想成熟很重要。

其次思想要时刻检测自己，思想空间就像个仓库，仓库里经常会藏污纳垢，要健康思想就要及时的清理掉这些东西。思想里垃圾没有仓库里的垃圾，那么明显，那么好区分。

因为他有的时候是隐藏在潜意识深处的，对人的健康危害极大。例如贪婪、嫉妒、傲慢、愚痴、仇恨等等。

最后遇到事情有情绪，要用正确的观念引导自己走向正路。遇到事时用观念管理情绪，智慧的观念引导下是没有情绪的。我为什么有这么大的情绪，向情绪的源头找找原因。是哪些观念支配我有这样的情绪呢？有情绪说明我的观念还要修正。要学会用正确的价值观来指导情绪。

人是环境的产物，境遇会塑造一个人的性格。心理环境经常再感受的体验中受害，你该怎样不再痛苦呢？

人从小到大都在感受中，但这种感受实在骗人，许多事当时看着很大，但过去了再一想也没有啥，时间可以抹掉痛苦记忆。

短暂而不真实的感受迷惑着我们让我们不能自拔。所以在你感受到痛苦时，痛苦不是生活的全部。痛苦是暂时的，痛苦好比住店的旅客，他早晚会走掉，你是店的主人，有能力让痛苦搬家走人。

拥有阳光的心态，幸福随之而来，人从外到内都能够在气质上让别人感受到他的幸福和快乐，拥有健康，乐观，向上的心态会直接影响你身边的每一个人。

高贵的灵魂，要用儒雅、善良、知性、智慧来装饰心灵。敞开心扉，友好接纳这个世界不同类型、不同人格的人。不在鄙视、傲慢也不在抗拒。倾听你心中以外的声音，你已经和这个世界完全融合了。

情感的打击让人肝肠寸断。我们不能接受，本能抗拒，往往不惜代价为爱牺牲。

封闭的内心看不到眼前的美景，在这里我想到有一个男孩儿他受到了情感打击之后，心灰意冷，觉得活着毫无意义于是他来到了山上，他想找到一个最高峰，然后跳下去，结束自己的年轻的生命，在崎岖的山路上，他绝望地往前走着，在经过山里时，他突然听到有一个人在喊：“放下放下放下”，

小男孩儿，很好奇，他在喊什么？好像不是在喊我，他很好奇的走过去，看到一个老人在追赶着一只小马，小男孩走上前去问师傅你在喊谁？，师傅说：“喊马哇”为什么你给小马起个这么奇怪的名字？师傅说：“唉！我是在提醒自己把脑海当中的痛苦想法、烦恼念头等等杂念都通通放下，然后我

才能够欣赏这山中美景。被老人提醒，小男孩突然发现眼前的风景真的太美了，我怎么没有发现，师傅说：“你执着心中的想法，已经障碍你看到美景”男孩明白了，他突然对师傅深鞠一躬然后飞奔下山。

执念像个牢笼，更像一把锁，牢牢的把人困在其中。看得开、放得下，心无所住生其心。束缚马上就没有。解脱知见，不去攀缘，当下明心见性。

痛苦、烦恼究其根源，只是自己内心世界不平静。人的思想就像大海波浪一样，一波未平，一波又起。杂念就像一个淘气的孩子，他不断的在闯祸，让我们或者高兴，或者生气。所以管理好了它，帮助我们心态平衡，让我们享受幸福人生。

如何去掉杂念？让我们遇事心态平衡呢？

通过内在的练习，人人可以学到这个本领，深呼吸，你只要观呼吸，一呼一吸，一进一出，杂念本空，不需要去掉。管理自己其实很简单，就是一辈子都在看着自己、检讨自己、反省自己。

静坐可以让我们心清净下来，每当静坐的时候，杂念就像空气当中的尘埃，有阳光时才能看的清楚。静坐可以识别出来杂念。不用去掉他自然会没有。

大多数人被财、色、名、食睡所束缚。没有钱就算计着把钱弄到手，在我们苦心的去想赚钱的过程当中，

有人反过头来去思考，是我们先有了善良后才能有钱，还是先有了钱才能够善良呢？幸福与金钱到底有没有关系？

当我们一次一次的叩问心灵的时候，如果你用不良的手段去获得金钱，然后用金钱，再去做善事来平衡自己的情况下，你是不是在自欺欺人？若这种不良的手段，东窗事发，你会逃过法律的制裁吗？你的努力会让你一生前功尽弃，选择行业一定是正业，不欺骗不邪恶，免得每日担惊受怕，诚惶诚恐，为了满足物质需求，满足不真实而短暂的虚荣，让自己背负沉重的精神枷锁，想想都不值。

当你内心充满了良善，选择正业去获得金钱的时候，你拿着这些钱去做善事，绝对是心安理得，所以稻田和夫曾说心就是种子。种上善良的因，一定会收获善良的果。

玻璃大王曹德旺也曾经质问过自己，是因为我有钱了，才去做公益事业，还是因为我善良才有这么多钱？

金钱本身属中性词，他没有善恶之分，但是不同的人取得金钱的方式不同，命运由此而有所不同。

所有的幸福就是我们能够正确的看待金钱，驾驭金钱为我所用，切莫成为金钱的奴隶。

我们生下来就是用手在抓，抓住很多，想抓住更多的钱，想抓住更多的感受，想抓住更多的美景，想抓住听到更多的美好的话语，生命无常。当夺走了这一切物质和感受，你的内心世界充满了惶恐、恐惧、焦虑和不安。

似乎这些物质的东西已经填满了你的整个世界，他们在时你活的很好，他们失去时，你的心里天平已经失衡了，甚是你的世界坍塌了。

然而，内心世界真正的幸福确是独立自在的，正所谓我们心中的那一份清净和平静无比珍贵。他不能被任何东西代替。清静和平静是无法用金钱买到，从未被失去，当我们的幸福带着条件依附在物质基础之上时，已经丧失了人本有的快乐和幸福！

许多人都用自己的标准去衡量别人的胸怀和气度，用自己的价值去评判他人的付出和索取。受困于此期间的人往往误判了很多人的内心世界和精神生活。也让你身边的爱人、亲人、同事深受其苦。

许多矛盾和冲突，不幸福根源是不能放下自己的标准、评判、知见、观念。

例如：我做事的标准是严谨，而爱人做事标准是粗心。他们在一起就会经常有矛盾和冲突！做事严谨的看到做事粗心得人就会抗拒，觉得没有智慧，粗心也会影响结果。

而粗心的人看到严谨的人也不接受，觉得严谨的人太过周全耽误时间，最好相处的办法是不抗拒对方的标准，并放下自己的标准。不要企图改变对方，这是不智慧的。接受彼此的标准和评判，改变了知见改变了矛盾和冲突。

控制欲强的人一面怕失去对方，一面怕爱人受伤，极力的保护爱人的安全。就这一个“怕”已经是枷锁。他不能给对方独立人格空间，往往给人窒息的感觉，处处参与、事事干预。什么都不放心让对方做。

爱人本能的抗争，想挣脱束缚，你们的爱就像中间有股神秘力量，越努力离心力越大。你会想我这么爱你、保护你，你还往外挣，怨气越来越多，也心力憔悴。

而你的爱人本能的抗争、斗争想争取一些自由，也精疲力竭。久而久之彼此失望到绝望！矛盾和冲突来自控制欲强的人往往很自卑，同时疑心很重。对方会有你不信任我的感觉。当双方不能理解爱的方式误判对方出发点时，矛盾和冲突随即产生。

如何解决这些矛盾和冲突让幸福紧跟其后呢？

控制欲强的人要知道一个道理，爱情就像手中的沙子攥的越紧剩下的越少。给爱人适度的自由。他的爱人要知道理解接受他的爱，不去对抗。并给对方以安全感。

疑心生外鬼，无中生有，多少幸福被疑心吞噬，多少美好被疑心践踏。

曹操在刺杀董卓逃亡的过程中来到了一个村庄，恰巧碰到世交吕伯奢一家，吕伯奢一家热情好客。曹操的到来使他很欢喜，那自然要近地主之谊。拿什么招待曹操呢？想了想他决定这样办！

吕伯奢马上张罗酒菜。他乐呵呵的提个酒瓶子去集上打酒了，临走前嘱咐家人磨刀杀猪以招待曹操，此时的曹操正在逃亡当中，非常的敏感，本来曹操疑心就很重。

当他在门缝中看到 吕伯奢的儿子在磨刀，顿时倒吸了一口冷气！心中暗想难不成吕伯奢去告密他们一家要杀我。可怜的吕伯奢一家成了曹操多疑之下的无辜冤魂。

总结：任何语言都毫无意义，所有道理空无能量，除非你愿意改变自己，你愿意敞开心扉，用无比宽阔的胸怀包容身边的人。将封闭内心的枷锁，用善良、慈悲、理解、宽容的钥匙打开！管理自己的思想，最大的敌人是自己，有智慧的人一生都在失去，失去自私、贪婪、嫉妒、嗔怒、愚痴、傲慢、仇恨。

执念是禁锢的思维，不放下看不到身边的美景。痛苦的源头是自己，让我们每个人都从痛苦、烦恼中得到解脱，没有内心的矛盾和冲突。放空、用柔、处下、不争。把心调柔，不在受感受、情绪的支配，当你的心中装着阳光、爱、平静时，你的生活，你的幸福就在前方！

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