什么是“朋克养生”？

现在社会上，人的压力越来越大。时常说成年人的世界，没有“容易”二字。可是，容易秃、容易胖、容易失眠，这些却真的是很容易实现！

所以很多人加入养生的队伍。养生这个词，大家应该很熟悉。咱们正常的养生，应该是早睡早起、多吃瓜果蔬菜、多运动，少油少盐少辛辣刺激等等。

可是近些年来，养生却出现了一些奇怪的现象，还美名其曰年轻人的养生。

比如说，一边经常熬夜，一边敷最贵的面膜；一边不停地吃大鱼大肉，然后再吃一点青菜，就会觉得很养生；喝的啤酒里面加枸杞，可乐里面放党参等等，许多类似的行为被人们称为“朋克养生”。

可是这种“养生”真的有用吗？

答案是显然不能的。

经常熬夜，会导致的内分泌失调，让皮肤状态变差，比如说脸色暗黄，脸部粗糙，长痘痘和细纹明显等症状。这些症状，不是靠一张贵一点的面膜，就能补救过来的。

而且市面上一般的面膜，仅仅具有补水效果，对淡化色斑、减轻黑眼圈其实没啥用。

熬夜、大鱼大肉，压力大等等，不仅仅会导致皮肤问题，还会让身体机能的减弱，导致整体免疫力都会下降。这不是什么“朋克养生”能解决的！

所谓的朋克养生，有人评价为“作死与自救并存，狂嗨与养生齐飞”！摆明了，就是作死而已。

实际上，大家也都知道，这些所谓的朋克养生方法，更多的只是给自己带来一些心理安慰。对身体健康，并没有实质意义上的帮助。有的还是一些不良商家的营销手段。

要是生活方式不健康，还长时间用这种不靠谱的养生方式，来安慰自己，那很可能会导致一些疾病向你奔来。

别人可会欺骗你，你自己可能也会欺骗你自己，但是你的身体，绝对不会一起欺骗你。

你身体上，所有的受到的伤害都一定偿还。要是身体真有思维，他一定会告诉你“勿谓言之不预”！

所以，还是老老实实地养成健康的生活习惯、饮食习惯等等。这样才能把身体搞好！

感谢关注！希望对你有所帮助。