如何消除自我怀疑心理

一个合同制编辑获得了非常好的工作业绩，在受到表彰的那一天，却突然晕了过去。是激动吗？不是，是他无法面对接下来的生活道路。路该继续怎么走，他怀疑起自己的能力。

“我是个合同制编辑，我稍稍停下来，就可能被报社解除合同。尽管我已经干得不错，但我从来没停止过对自己能力的怀疑，因为我所做的每件事都有可能将我引向错误。我时常问自己，我这个小角色在人才济济的报社到底能走多远？”他对心理医生敞开了自己的心扉，“每当要走下一步时我就会怀疑自己，不仅在上班，在其他场合也会思考相同的问题，自我怀疑已经成为日常生活的一部分，不知道什么时候该停止怀疑自己。”

需要坚守的时候，你绝不能放弃。有时你只差半步就成功了，这就要你提高自己的意志力和心理承受能力。另外自我评价应当是积极的。当一个人处于较低的地位时，很容易对自己评价过低；当他认为“我不行”时，无论做什么，都会缩手缩脚，不敢倾尽全力，那么他就真的会一事无成。所以，必须突破“我不行”这种心理障碍，首先假设自己能行，然后去积极尝试，你会发现自己真的能行。

一天，几个白人小孩在公园里玩，一位卖氢气球的老人推着货车走了过来。白人小孩子立刻围拢过来，每人买了一个，然后高举着气球，兴高采烈地在草地上互相追逐着，跑开了。这时，公园角落里有一个黑人小孩，他羡慕地望着白人小孩，却不敢过去和他们一起玩。

白人小孩的身影消失后，他才怯生生地走到老人的货车旁，低声恳求道：“您可以卖一个气球给我吗？”

老人用慈祥的目光打量了一下他，温和地说：“当然可以，你要一个什么颜色的？”

小孩子鼓起勇气说：“我要一个黑色的。”

老人惊诧地看着孩子，给了他一个黑色的氢气球。

小孩开心地拿过气球，小手一松，黑气球在微风中冉冉升起，在蓝天绿地的映衬下形成了一道别致的风景。

老人眯着眼睛看着气球上升，用手轻轻地拍了拍小孩的后脑勺，说：“记住，气球能不能升起，不是因为它的颜色、形状，而是因为气球内充满的氢气。一个人的成败不是因为种族、出身，关键是你的心中有没有自信。”

老人的话使小男孩深受鼓舞，他开始摆脱对肤色的自卑，勇于追求自己的梦想。多年后，这个小男孩成了美国著名的心理医生，他就是赫赫有名的基恩博士。

很多人总是把外部条件看得很重，而忽略了成功的内因——自信心和进取心。自信心能告诉你“我能行”；进取心却能激励你向所有人证明“我能行”。

立志成大事的人，在处世中要把握心理平衡点，相信自己，热爱自己。

拿破仑·希尔告诉人们：“只要有信心，你就可以移动一座山。”

只要相信自己能成功，并努力去证明自己，你一定会赢得成功。

在西点军校的学子眼中，真正的英雄不一定是那些鼎鼎大名、做出惊天动地事业的人，有些默默无闻、甚至连名字都没有留下的人，也常常是他们的楷模。拿破仑手下的一名小鼓手就是一个生动的例子。

那是在马林果战役的前夕，拿破仑坐在营帐里，凝视着面前摊开的一张意大利地图。他把四枚钉子按在地图上，一边挪动钉子，一边思考着。

过了一会儿，他自言自语地说：“现在一切都好了，我要在这里抓住他！”

“抓住谁？”身旁的一个军官问道。

“墨拉斯，奥地利的老狐狸，他要从热那亚回来，路过都灵，回攻亚历山大里亚。我要渡过波河，在塞尔维亚平原迎战他，就在这儿打败他。”拿破仑的手指向马林果。

但是，马林果战役打响后，法军受到敌军强有力的抵抗，竟只剩招架之功，拿破仑精心筹措的胜利眼看要成为泡影。正在法军败退之际，拿破仑手下的将领德撒带着大队骑兵驰过田野，停在拿破仑站着的山坡附近。队伍中有一个小鼓手，他是德撒在巴黎街头收留的流浪儿，在埃及和奥国战役中一直在法军中作战。

当军队站住时，拿破仑朝小鼓手喊道：“击退兵鼓。”这个孩子却没有动。

“小流浪汉，击退兵鼓！”

孩子拿着鼓槌向前走了几步，朗声说道：“啊，大人，我不知道怎么击退兵鼓，德撒从来没有教过我。但是我会敲进军鼓，是的，我可以敲进军鼓，敲得让死人都排起队来。我在金字塔敲过它，在泰泊河敲过它，在罗地桥又敲过它。啊，大人，在这里我可以也敲进军鼓么？”

拿破仑无可奈何地转向德撒：“我们吃败仗了，现在可怎么办呢？”

“怎么办？打败他们！要赢得胜利还来得及。来，小鼓手，敲进军鼓，像在泰泊河和罗地桥一样敲吧！”

不一会儿，队伍随着德撒的剑光，跟着小鼓手猛烈的鼓声，向奥地利军队横扫而去，他们不惜流血牺牲，把敌人打得一退再退。德撒在敌人的第一排子弹中就倒下了，但是队伍并没有动摇。当炮火消散时，人们看到那小流浪儿走在队伍最前面，笔直地前进，仍旧敲着激昂的进军鼓。他越过死人和伤员，越过营垒和战壕。他的脚步从容不迫，鼓声激越有力，他以自己勇敢无畏的精神开辟了胜利的道路。

要正确面对社会现实，要正确看待自己。多读些圣贤哲理与名人传记，积极做些富有建设性的工作。只有当你凭着自己的能力使社会赋予你一种资格的时候，即当你有了一定的实力时，你才能真正为社会做些事情。重要的事情是充分积累自己的力量，而不能自我怀疑。面对自己身份、地位不如别人的环境，如果能静下心来，把眼光放长远一些，你就会发现，生活实际上是场马拉松比赛，就算你的位置不如别人，在以后还有很多机会去赶超对手。在这样的比赛中，实力、耐力和毅力比机遇更重要，不能因为起跑慢了就退出比赛。