你也会被紧张困扰吗？训练营连载56期

以前有人总思考别人让我不舒服，从今天开始，你要思考我怎么让自己舒服。

这是完全不同的两条思考方向，甚至是完全对立的AB方向，当你让自己开始

变得更舒服的时候，你会发现别人让你的不舒服，好像也没有那么严重。

大家好，我是杨老师，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。

就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，老师的课程以及训练营是从根本上来解决紧张，恐惧这个问题，下面老师就分享一些通过学习训练解决紧张问题的截图见证。