为何你学东西总坚持不了3天，那是因为你没掌握“利滚利”的奥秘

有朋友跟我说，自己想学的东西很多，但总是坚持不了3天就不了了之，非常苦恼，不知道该怎么办。其实像我朋友一样苦恼的人还真不少，比如我自己，在没找到正确方法之前，我也是走了不少弯路。

曾经，我看到别人弹吉他挺酷的，于是也心血来潮买了一把，断断续续学了一个礼拜，学会了一个和弦就再也坚持不下去了。

于是，我又开始逼自己看书，花一大笔钱买了很多书，想着自己花的钱，总归要心疼钱努力去学吧，结果还真就只坚持了3天，所有书就放在书架上积灰了。

花了钱也不能让自己坚持下去，于是我分析是因为书籍就在自己身边，想看的时候总能看到，没有紧迫感，总觉得明天就会看，结果到了明天再看明天，一年年就这么过去了。

于是我又想到了一招，我跑去省图书馆办了张借书卡，图书馆的使用期限是一个月。我心想，跑那么远把那么重的书扛回去，一个月总会看完吧。结果却是，我依然失败了。说来惭愧，书又原封不动地还回去了。

不过后来我看到一个公式才恍然大悟，原来掌握了正确方法，“坚持”并不是一件难事。

在讲“坚持”的正确方法之前，我们有必要了解为什么我们坚持不了的最深层原因。其实有科学证明，没有谁天生就会坚持，你不能坚持并不是你一个人的原因，而是所有人都有坚持不下去的“通病”！

薛定谔在《生命是什么》中说，人活着就是在对抗熵增定律，生命以负熵为生。“熵增”是一个物理学概念，意思是说一个系统总是从有序走向无序，并且是不可逆的。

比如说，我们的耳机你如果不去整理的话，总是会被卷成一团乱麻，我们的房间你不去收拾的话，它一定会越来越乱，所有事物都是从有序走向无序。而坚持做一件就是有序的状态，正是由于“熵增”的存在，如果不采取措施，哪怕人类没有一件事是能坚持下来。

刚接触到这个理论的时候，我开心得不得了，因为我找到了一个理直气壮的“偷懒”的理由了。不是我不努力，而是”熵增“不让我努力；不是我不能坚持，是“熵增”不让我坚持。

但是兴奋过后，我发觉不对劲了，如果大家都不努力，社会还怎么进步。而且，有的人一年读几百本书，有的人几个月就学会了几门手艺，他们是怎么做到的呢？这跟原理不符呀？

其实还有一个概念，那就是“对抗熵增”。也就是说如果系统从有序走向无序是不可抗力，那么我们就必须借助其他的途径和方式，把系统从无序再变为有序，这个过程是艰难和痛苦的。所以，这也就解释了为什么你总是“三天打鱼两天晒网”。

那么，在“对抗熵增”的过程中，我们有没有简单的办法呢？有，那就是——“利滚利”，其实它专业的术语叫做“复利”。大家不一定都借过钱，但是都知道单个的利息不算多，但是利滚利连起来就跟滚雪球一样，最后“吓死人”。

如果用在坚持上，如图中所示，我们每天只要多做0.01，那一年之后，就能连本带利收获37.8，但是如果你每天只少做0.01，那么，你获得的将是0.03，是不是挺震撼？

在此之前，我有个朋友还跟我算过这样一笔账，说如果我有300万，放在银行理财，如果只算保守的收益4%，一年的收益都有12万，相当于许多人一年的收入了。也就是说，如果我有300万，一年什么也不干，也不做大额风险投资，就能“躺赢”12万，是不是很心动，但关键是我们没有300万！

是啊，当我们没有自己资金、没有人脉，什么都没有的时候，怎么办呢？恐怕只有一条路，那就是投资自己，让自己变得更有价值。

一、学习“利滚利”坚持下来

我们没有300万，但是我们可以多付出0.01呀。比如，你决心要看书，你可以计划每天花1分钟，看1页书，那么一年下来，一本300多页的书就完全可以看完了，再看你花的精力，每天也就多花了1分钟，基本可以忽略不计，根本就不影响看剧刷手机，想想不是就很心动？

二、把握好0.01的度，切忌一口吃成一个胖子

在很多时候，我们都希望用最短的时间看到最大的效果，于是我们就想加大量，以最快的速度看到成果。比如，你觉得一年看一本书太漫长了，对于你的人生好像起不来很大的作用，于是你想三天看完300页，也就是一天一百多页，那么一天起码要两个小时。

试问，你能在每天晚上睡觉之前特意花2个小时看书吗？我想结果很可能就是三天下来，你就坚持不下去了，前功尽弃，是不是很可惜。

所以，你在刚开始的时候一定要把这0.01设置成不让你痛苦的程度，只有这样才能积少成多，坚持下来。

三、学会游戏思维，适当夸赞自己

有很多时候，让我们放弃的不是每天多付出0.01甚至是1，而是多付出了这么多，我们却看不到预期的收获和回报。这时候，你首先要相信复利的结果是非常客观的，只是时机还未成熟。然后我们要适当地夸赞自己。

比如你一天看一页书，一个月多看了30页书，如果30页书里面有1个知识点，那么你不是比上个月的自己多学会了一个知识点吗？成就感自然而然就来了。

最后，希望大家都能在对抗“熵增”的道路上收获快乐。如果你觉得我写的这样对你有帮助就请关注和留言吧，让我们一起来探讨生活中的各种问题！