心理强大与弱小的表现

假如你遇到一位朋友，突然发现这个朋友是个千万富豪，住几百平的大房子。他的老婆（伴侣）也很漂亮。家里有用人和厨师，家里的装修也是富力堂皇，并且有四五辆豪车。在一时间你会特别羡慕ta的生活。觉得自己过得不好，过得差。会产生一种羡慕嫉妒的情绪。这种情绪让你产生了一种自我的低价值感和自卑感。这种瞬间的比较会让你心理失衡。这种初期感觉是可以理解和接受的。但是如果你一直体验是在这种羡慕嫉妒中而不能调节自己的心理那就有可能会产生一些心理问题。同时也是心理弱小的表现。

一个成熟的人心理是有一种调节机制的。不会让自己一直体验在这种失衡的情绪上。对一个人来讲ta的自我的稳定性越高就越不容易沉浸在某种失衡的心理情绪上。

增强对人性的认知，和自我价值的肯定与认识是构建自我稳定性的基础。