跟别人倾诉苦难，就是在鲨鱼面前流血

作者：一手烂牌（yslpdcwz)

我收到的私信消息里，很大一步都是倾诉和抱怨，有的说自己现状太惨，有的说自己遇人不淑。

对于这种私信，我基本上扫一眼就删了，因为我可不想被这些负能量影响。

我的生活原本是很轻松愉快的，你却总把精神垃圾扔过来，我当然得躲得远远的，当树洞的事情我是不会干的。

没有人会喜欢做树洞，即便是你的父母亲人。

前两天成都中学生坠亡事件在网络上刷屏，然后又是512纪念日，社会每天都不会缺少灾难事件的发生和纪念。

这些新闻我都是瞄一眼就关闭了，你可能会觉得我冷血，但我真的没时间和精力去消化这些负面的新闻，我都30多岁了，你让我今天为这个叫屈，明天又为那个伸冤，我就什么都别干了。

其实，我家上一代都经历过唐山大地震，他们也跟我讲过很多当时的情况，我从小也遇到过各种校园暴力和老师的暴力，但是那又怎么样呢？难道我要每天到处去跟别人抱怨、诉苦，寻求同情和安慰吗？

最近群里面，大家交流了很多，关于怎么化解负面情绪和负能量，我觉得许多见解都很有意义，收获很大。

生活中，那些喜欢抱怨、输出负能量的人，通常是没有福报的，他们的能量场会越来越弱。

这并非是讲迷信，而是有现实依据的。

一般来说，凡是生活幸福的人，或是比较富有的人，都很在意自己的能量场，他们知道不能让负面情绪侵袭自己的生活。

而你恰好总是到处输出负能量，全身都散发着浓浓的负能量，他们绝对会跟你有多远就躲得多远。而你能吸引的人，也是跟你一样，都是些失败者，负能量者，你们天天聚在一起大吐苦水，一起顾影自怜。

昨天我在群里面，也谈了“怎么样做到情绪稳定”、“怎么样避免负能量侵袭”的话题，讲了很多这方面的感悟。

真正厉害的人遇到了一些糟糕的事情，都会尽量不说出来。喜怒不形于色的人，都是高阶层的玩家，情绪稳定非常重要，需要我们修炼一辈子。

能引起你喜怒哀乐的东西，都是有毒的。我们考虑问题也不要从情绪出发，而要从需求出发。也就是说，我们做事、说话，一定是要能满足我们某种需求的，而不是为了让我们体验过山车般的喜怒哀乐。

我上大学的时候，我曾经听曾仕强演讲，他说自己的几个女儿，都是到上大学的时候，才能在学校里看电视，家里从来没有电视机。

我当时想，这个人是神经病，还要让自己的孩子不正常。但是现在我是越来越理解他了，电视里放的东西都是假的，包括新闻也都是带有目的和色彩的，而且电视里演绎的喜怒哀乐，把我们宝贵的精力和注意力都骗走了。戏子们赚的钵满盆满，我们活成了妥妥的傻屌丝。

当然，情绪波动每个人都会有。每当我产生负面情绪的时候，我都会去仔细观察自己的内心，看看这股子情绪来到底从何而来。

后来，我发现，人之所以对别人产生负面情绪，其实都是因为，我们习惯于用自己的标准来要求别人。但是，人和人之间千差万别，比如年龄、经历、教育、素质、心理成熟度等等方面，都差异巨大，千万别把自己的标准硬扣在别人身上。

还有就是，你必须理解，自私是人的天性，大部分人说话做事，都是以自己为出发点，根本不可能考虑你的感受。

例如，你在任何一个机场的候机大厅，都会碰到大声刷短视频的人，地铁公交更不用说了，任何一节高铁车厢，一定有一两个大声打电话的生意人，此起彼伏。

只要你不是住在大城市的核心地段，就不要对大众的公德心、素质、礼貌性有太多期待，餐厅、电梯、楼梯间里面抽烟的人，开车不守规矩的人，遛狗不系狗绳的人，太多太多。

难道你要碰到一个就纠正一个，和他们吵一架，然后再给他们上一课吗？

世界上永远不缺少以自我为中心的人。

所以我们只能调节自己的情绪，而不是想着去改变这个改变那个，否则你不是被累死的就是被气死的。

总喜欢抱怨的人，其实是不懂得自爱的。

你要觉悟到，你的生命是完全属于自己，你得百分之百地为它负责，你必须要懂得自己爱自己。除了你自己，没有任何的其他人可以来拯救你。

同理的，你自己的情绪也百分之百地属于你自己，也应该自己负责，而不是天天去抱怨别人。

情绪稳定，是所有人一辈子都需要持续修炼的能力，如果哪天情绪失控，可能就会造成不可挽回的后果。

而且，容易被情绪感染的人，不管是容易被感动，或是被激怒，他们都是最容易被别人情感操纵的。操纵你的人可能是你的同事、朋友、家人，或者是骗子、罪犯，或者是组织。

喜欢骂人更是一种愚蠢的行为，不管碰到什么事情，都能平和冷静的那个人，才是最智慧的。

因为他们知道，此生为人，我们不是来品尝苦痛的，而是来体会为人的喜悦的。你自己嘴里吐出来的任何骂人狠话，最终都会反噬自己的心灵和能量场。

最后，再分享一句扎心但是很现实的话：你在别人的面前去倾诉你的苦难，犹如猎物在饥饿的鲨鱼面前流血。