你被潜移默化了嘛

什么时候开始你成为你最讨厌的性格，用自己的意愿控制别人，从而解决问题。

一、你有没有发现你被潜移默化了。

我们总是温柔以待别人，却用冷漠对待父母。把好脾气给了别人，坏脾气给了家人。

我的妈妈控制欲强，总是按自己意愿切要求别人。

当她觉得焦虑的时候，那是因为“我让她这么担心”；当她觉得愤怒时，那是“我惹她生气”；而当她觉得沮丧时，那是因为“我让她失望”了。

当然我一直是很抗拒这样的说法的。

就像我妈妈在我小时候告诉我说：“我原来也是有梦想的，就是因为生了你，放弃了自己的梦想。”一样，她让我对她的情绪和她的人生负责。

因为她无法控制自己的这些负面情绪，所以她最喜欢做的一件事情，就是的抱怨别人的问题，不断阐述自己的想法。

企图让我对她的情绪和她的人生负责，只有控制不了自己的人，才会通过去控制别人来达到的目的，从而获得自我的满足感。

二你被情绪控制了吗?

你被情绪控制了吗?只有控制好了自己情绪的人，才能当自己的主人。你不能被情绪牵着鼻子走呀。

你说的不想活，只不过是不想再过这样的生活了。

但是改变不是一件容易的事情，意味你需要离开舒适区，离开熟悉，接受陌生，接受重新开始。

我们可以试着用爱去感受身边的一切，换位思考，而不是因为的固有情绪，忽略别人表达的本质，更不能用自己的意愿强迫别人。

你以为是她们的要求在逼死你，其实你是被你的情绪逼死了。

你把自己困到了坏情绪死胡同里，出不来了。

控制得了情绪，才能控制人生。

三、怎样才能更好的控制自己的情绪？更好的沟通呢?

1. 每天做一件正能量的事情，从而获得成功的快感，让爱装满自己的内心

2. 用心去体会爱，学会换位思考，用积极的态度面对生活，面对他人。

3. 你可以不接受别人的建议，但当别人听不进你的话，不要急着反驳，默默的听着就好。

你可以不按照他所说的思维方式去做，但请尊重他说话的权利。

4. 彼此之间求同存异，接受彼此的观点，权衡利弊，选择更适合彼此的方式。

5. 想发脾气时，深吸一口气，停顿5秒，再开口讲话。

6. 用婉转，别人愿意听的方式，来说明事情，同一件事，可能会有不同的结果。

生气容易长皱纹哦，愿我们能改掉自己的坏脾气，改善自己与他人相处的态度，做一个积极向上，乐观善良的人。

真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在内心修中篱种菊。

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