最近越来越喜欢看书,看书过程中,心中所想的问题,烦恼,突然豁然开朗,恍然大悟的感觉,真的太好了。
最近一直烦恼的问题其一:痛苦难过时总是靠美好回忆支撑着,可是回忆中的人已不在身边,开始纠结烦恼,该怎么办?
没解决之前:置之不理,偶尔回忆,偶尔挣扎
解决中:
1、开始在现实生活区寻找快乐,让自己充实笑容
2、痛苦的问题,想办法去解决
3、分析这段感情所带来的一切,好的坏的,过去与现在
4、问题解决了,带着祝福的心态去生活;问题没有解决,那就袒露心声,至少自己没有遗憾了。
没有在一起的人有很多,有距离,有时间,家庭,经济等等原因,但最大的原因不过是不够爱。
如果你们彼此足够爱,你们会一起携手解决这些问题;
但倘若你为自己的爱情找了借口,那就是我希望他幸福,哪怕幸福与我无关,不打扰就是最好的祝福。
其二:学习自己不得不学习的学习任务时,因为无聊,因为强制,心理产生的抵抗心理,应该怎样调节,解决?
没解决之前:强制要求自己学习,偶尔懒散,偶尔努力,无聊无助,苦苦坚持
解决中:运用游戏闯关奖励制。
具体操作是:设立总目标,你要背4500个单词,那就从背10个单词开始第一关,再第二关30个,第三关:60个单词。
然后背完100单词,再给自己小奖励。就像通关礼物一样,升级打怪,最后通关成功。
我期待这两个问题解决后是怎样的?所以有问题得解决,不能逃避,更不能把自己困在烦恼,可以看书,与他人交流,多角度去思考问题。
问题不解决就会一直在,你要明白逃避是解决不了问题的,一个两个,十个问题。
到最后你以为逃避了所有的问题,其实你连自己人生都放弃了。逃避只会让你人生一筹莫展,把自己推向了深渊。
页面更新:2024-06-16
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