自律就在身边

又要到月底了，时间从指缝悄悄溜走。从什么时候开始，我们也在每天为了生活焦虑。

从什么时候开始，我们理解每天早起的父母，叫醒他们的不是闹钟，而是生活。从什么时候开始，我们越来越不愿意承认自己的年龄。

心中的问号越来越多，心心的迷茫越来越多，我们不再是孩子了，我们不再是被逼迫着需要懂事的年纪，而是不得不懂事的年纪。

我们试图通过大量的看剧，刷抖音，玩游戏，来逃避现实带给我们的痛苦，我们用且过且过的方式去安慰自己，已经足够努力，足够辛苦。

我们偶尔自怨自艾，偶尔羡慕别人，偶尔嘲笑自己。我们好像变成我们害怕变成的样子，我们好像越来越不像自己了。

我们高喊着口号，满满的计划和目标，却始终放不下手中娱乐的手机，始终在熬夜，在一觉睡到大中午。

这样，你想要的生活就会来到你身边吗？你就会变成你想要成为的人吗？不但不会，生活还会给你狠狠的一击，年龄的增长会告诉你耗费了自己的多少青春岁月。

总是以为自己会成功，却从不行动的人。只会离梦想的自己越来越远。

成功从来不是一蹴而就的，自律更不是把自己逼到墙角，不能挣扎。

它是每天看似微小的努力，看似不经意的瞬间，是量的积累，更是质的变化。

从每一件小事做起，一开始你也许会觉得不习惯，可是长了，你会的你一旦不这样做，反而不习惯了。

1、 调好闹钟每天早起。

你要提前想好，你早起是准备做什么的，是打算去运动，打算早起学习，还是给自己一份美味的早餐。

没有目的的早起是无意义，如果你起来了，可是你玩乐一早上的手机，那早起的意义在哪里呢？

2、 想要早起，当然也要早睡。

我之前也是一个不到凌晨一两点不会睡觉的人。

可是我现在尽量让自己保持在12点睡觉，早睡的秘诀是手机远离床，一到点马上睡觉。

久而久之，一到12点，不睡觉你就会有罪恶感，自己就不会再熬夜了。

3、 计划每天学习的时间，当然也要适当的休息。

学习一个小时，休息十分钟；每周休息一天到两天。

利用这些时间去做自己感兴趣的事情。也要自己设置娱乐的时间，例如每天一个小时，到点就学习。解决拖延的最好方法就是马上行动。

4、 追根到底问自己

你想要做的事情，会对的生活，工作，学习带来什么样的改变？有什么优势劣势，你有多想成功，你有多期待那份美好的生活，它会不断促使不断前进。

5、 放弃无用的社交，多余的消费，卸载快感的软件

也许你会说，那这样生活还有什么意义，明明生活工作已经那么辛苦了，学习难道不快乐吗？

当你学习的越多时，你越会发现自己的无知，你就会越有学习的欲望。

因为你知道，你想遇见多优秀的人，不是你遇见优秀的人，才要努力，而是你有多努力，才会遇见更优秀的人。不要等遇到，发现自己的配不上她，才后悔莫及。

6、 学习复盘

复盘是是很有必要，通过不断复盘，检讨自己，发现自己的问题，才是用更好的方法学习，不会让自己耗费大量的时间，而一事无成。

7、 向优秀的人学习

B站上有大量大学院校教授的教学视频，也有大量优秀人才提供的学习方法经验。

通过学习，并结合自己实际，找到最适合自己的方法，会让你的学习是事半功倍。

8、 坚持

成功路上的并不拥挤，因为中途放弃的人很多。

当你觉得累时，可以适当的休息，但千万不要放弃，也许你离成功只有一步之遥，如果你选择了放弃，那就不要将来后悔遗憾。

9、 运动

适当的运动有助于身体健康，哪怕只是每天散步半个小时，或者在跑步运动半小时，或者其他的运动。

健康是一切动力的资本，没有了身体健康，再多的财富都是徒劳。

10、 记录生活

每天写写小作文，写写日记。记录工作生活中开心，平凡的小事，记录生活的碎碎念。

或者你有什么烦恼也可以写下来，然后一键删除。仿佛把所有的烦恼都倒进了垃圾桶。

11、 每天看看书

可以看看你关注公众号的文章，或者每天规定自己睡前看10页书。

你的烦恼也会在看书的过程不治而愈。你会发现原来还有你不曾看到过世界，原来有人和你有一样的烦恼，原来有人和你一样在一边一边挣扎，一边努力生活。

吃苦是什么，有人说吃苦就是穷呀，但穷不是吃苦，穷就是穷，不是吃苦。

吃苦的本质是为了一件事情的过程中，所放弃的娱乐生活，所放弃的无效社交，所放弃的无意义的消费生活，以及这个过程中所忍受的孤独和不被理解。

本质是一种自控，自制能力和坚持能力，以及深度思考。

可是你不逼自己一把你怎么知道你不可以，你有没有试过为了一件事情拼尽全力？

重要的是成功的喜悦吗，但更重要的是那个用尽全力努力的那个过程，那个发光发亮的自己。

哪怕每天进步一点点，也是给自己黑暗的生活点亮了一盏灯。

勇敢努力生活的你，一定会挺过生活给你的难关，给生活一个大大的拥抱说，你好，余生多多指教。

永远记住上天只会安排快乐结局，如果你不快乐，说明还没有到最后。

如果事与愿违，请相信上天一定更好的惊喜给你。