高考必胜宝典

高考前注意事项

一年一度的高考就要来临了，每年的6月7日---10日实施，高考是国家选拔人才的重要制度，中国有1300多年的科考历史，不断改善并沿用至今。在这举国瞩目的日子里，每个人都很关注高考动向、录取情况，即使家里没有考生，同样热情不减，同事、同学、邻里家高考的孩子便成了人们关注的焦点，在这让人沸腾的时刻，提醒一下考生，调整出最佳的状态，定不负十年寒窗。

1.调整心态：紧张的学习中，压力不言而喻，要学会自我减压，自我调整，不要受别人的影响，做好自己该做的，戒骄戒躁，张弛有度，严肃活泼，避免产生焦虑、郁闷、烦躁等情绪。

2.健康饮食：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。道理通俗易懂，告诉我们既不能暴饮暴食，也不能废寝忘食；既不能为了增加营养而改变食谱大增山珍海味，也不能忽视了高考期间的营养供给合理膳食，保持一个平常太最好，蔬果肉蛋奶就能满足一天的身体需求，切勿考前乱吃一些“补品”，有时反而适得其反，出现这样那样的状况。

3.查漏补缺：这是对症下药，最后的时间用在最需要的地方。首先是一知半解的知识点，那些囫囵吞枣过的知识点，章节的重点难点考点，都可以纳入我们查漏补缺的范畴，还是那句话戒骄戒躁，一切循规蹈矩，按部就班，切记贪多嚼不烂。

最后，用周星驰的一句话来鼓励自己：相信你是最好的！！！

（仅此心得与之共勉）

2021年5月28日