心理学家将整个人类的意识比喻成一座冰山,我们日常的思想、行为和决策,只有5%是受意识控制,95%受潜意识控制。
这就意味着,大部分根本不知道自己的人生是如何运作的。
潜意识听起来很高深莫测,但想要理解它也很简单。当你的生活中出现这些迹象,也许是潜意识在试图和你沟通。
比如:理性始终无法战胜内心的声音,明明知道怎么做才是“对的”,但就是迈不出那一步;同样的遭遇一再发生,不断遇到相同的人,事,物,困境;毫无征兆地出现重大的身体问题等等。
潜意识是聪明绝顶的
19世纪最伟大的发现不是在物理学领域,而是在精神领域,那是人类的潜意识在信仰的触动下所产生的力量,在每一个人身上,都储存着无尽的潜意识力量,它可以战胜一切问题。
——美国心理学之父威廉• 詹姆斯
所谓“命运”,只不过是你尚未学会和潜意识沟通
心理学家荣格说:你的潜意识指引着你的人生,而你称其为命运。
因为意识层面的东西,我们很容易感知到,所以会说这是“我”做的选择;但潜意识层面的东西,我们无法清晰地感知到,就会认为是命运推动的结果。
荣格还有另一句话:当潜意识被呈现,命运就被改写了。
当我们扩大了觉知范围,觉知到了潜意识的部分时,潜意识就变成为意识层面的东西了。通过这种努力,你扩大了你的觉知领域,因此可以更好地去做选择,更好地去掌控自己的人生。因此,如何找到一种方式,学会和潜意识沟通非常重要!
经三个月潜意识开发训练,主要收获有这四方面:
(一).提升学习能力
1、专注力提升;
2、大脑思维反应能力变快;
3、内心平静、记忆力增强;
4、理上顿悟,精力充沛。
(二).健全人格修养
1、培养优秀的价值观;
2、正能量内化于心外化于行;
3、内心强大、勇于担当;
4、有定力、有主见。
(三).拥有良好心态
1、积极主动的心态;
2、乐观的心态,变负能量为正能量;
3、化解烦恼痛苦;
4、活在当下。
(四).促进身心健康
1、稳定自己的情绪、做情绪的主人;
2、改善睡眠;
3、处理人际关系更轻松;
4、养成运动习惯,拥抱健康。
页面更新:2024-03-23
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