别让情绪扰乱生活。中年危机是个梗，调整好心态，时机不请自来

导读：生活在于经营，美好在于把握。不要动不动就给自己找理由，要知道无能、懒惰或糊涂可以毁掉一个人。保持生活的热情，你就会拥有一颗永远年轻的心。

人到中年，上有老下有小，整天忙忙碌碌，被俗事缠身 ，被琐事困扰，如同陀螺一般身不由己地转动着。可想，中年危机确是存在，然而，如何看待至关重要。

1、 有欲望，就会有危机

人都有变老的那一天，若因此患得患失，大可不必。如同生老病死，是自然定律。若不能以平常心面对，定会被自然衍生的“人到中年”危机所困住，直至瞻前顾后，如此循环往复，又怎能快乐生活，更别说拥有品质生活了？

有关欲望的诠释，我还是喜欢这样的一段话：

“欲望是人遭受磨难的根源。诚然，欲望可以使人得到欢乐和幸福；但这欢乐、幸福的背后却是苦难，乐极是要生悲的。一切欲望实现之后，却也免不了灾难。”

人活于世，不可能没有欲望。欲望太多会作茧自缚，得不偿失；欲望缺失就像少了主心骨，没了思想。现实就是这么现实，有时候，越是刻意，越是深陷；越想逃避，越难躲开。

2、换一种方式看“中年危机”

有时候，有些事，换个角度看就会呈现出另一番境像了。

这不是我偷换概念。因果关系的存在，决定了事物的相辅相成。既然有中年危机之说，就该有与之匹配的中年优势之论。倘若细细探究，中年人的魅力绝非是一般年轻人能够拥有的，更别说超越了。

现在的年轻人爱钻研，喜读书，对于事物的理解和认识有他们自己的一套模式。但仅仅靠书本知识是解决不了问题的实质；有时候即便可以借助书本得到帮助，也不过是解燃眉之急，若要来个通透彻底，若要经得住时间的考验，那就不好说了。毕竟“ 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”

文化知识固然重要，但一介凡人的生活经验更为可贵。生活的阅历可以练就一个人处事的能力，可以敞亮一个人的视野，可以撑起一个人的勇气。

常常听得有老人对年轻人说：“我吃的盐比你过得桥都多。”想必正是如此吧。一岁年龄一岁心，匆匆的时光里，总有属于岁月的沉淀，化作晶莹的粒子，在不经意中闪现，在不知觉中绽放出光芒。

如此想来，中年危机不可怕，可怕的是自己把自己陷入危机，难以自拔。

3、危机处处在，转机时时有

说及中年危机，自然会联想起近来热门的“中年女演员”的危机问题。

记得 “唐晶”的扮演者演员袁泉在接受媒体访谈时说：

“对于把演员作为终身职业的人，心里是要做好准备的。不管是女主角，还是客串，只要能在角色身上看到有共鸣的点、再去表达它就已经很好了。”

如此智慧而理智的应答，一语道破天机。由此可见，中年危机感，不过是自己给自己设置的危机感，就演员这个行当来看，影视剧的题材具有多样性，“在不一样的阶段，会遇到不一样的角色。”用心去演就好。请相信，不论何时，真情付出一定会赢来真心的喜爱。

生活中，当你觉得没有问题的时候，问题就会来找你。

如此，既然感觉到中年危机，那就说明你还没有到危机的关头，因为你一直在思考，你始终没有放弃自己。

更何况，不同的年龄段，有着不一样的魅力，少女的青春，少妇的韵味，老太的优雅，只是角度不同，然而，我更喜欢那恬淡的女人味，那是怎样的少女感也不能与其媲美的贤淑和知性，雅致和素简。女人，年龄不是问题，心态的平和最是重要。比如从《我的前半生》到《中国机长》的袁泉，比如从《地久天长》到《小欢喜》的咏梅，比如从《父母爱情》到《在远方》的梅婷。

“生活中有两个悲剧。一个是你的欲望得不到满足，另一个则是你的欲望得到了满足。”

爱尔兰剧作家萧伯纳的论点，此时读来，更觉精辟。

4、不轻易放弃，是避免危机的前提

总会听到这样的叹息，哎，我已经不年轻了，还去争个啥，马马虎虎就这么过吧。

这话看似没错，甚至很显一颗淡然之心。细细品味，确是别有一番无奈在其间。是，人到中年，还有什么需求吗？家庭和睦，身体健康，一家人齐齐整整就是幸福。除此还有什么设想，还能有怎样的梦想？非也。

生活就是一场斗智斗勇的博弈，有些东西，你若不争取，没有人会送到你的手上。就像属于人到中年的风韵，可以借助服饰来展现，可以通过阅读来体现，可以透过交流来突显。

有些事情，你若不说出来，没有人有义务去猜你的心。面对一些误解，及时挑明，就能顺理成章地解决，就会皆大欢喜。

就像山川，就像大漠，就像飘雪的江南，就像丰收的田园，你若不走进，永远不知道它究竟有多美。

生活在于经营，美好在于把握。不要动不动就给自己找理由，要知道无能、懒惰或糊涂可以毁掉一个人。危机像弹簧，你强它就弱。

男人也好，女人也罢，不管怎样的年龄段，记得时常提醒自己，任何时候都不要轻易说不。唯保持生活的热情，才会拥有一颗永远年轻的心，才能成就更好的自己。

文章作者：文如烟。已出版个人散文集《水净香自远》。喜欢在茶色里打坐，在音乐中沉溺，在文字间神游。个人公众号：文如烟