陷入低谷期是什么状态？

人的一生，会有很多坎坷，其中，最难过的一道坎坷就是处于“低谷期”。

而低谷期的核心特点，指的是自我的“能力”不能解决当下所面对的实际问题，由此，带来一些负面的心理状态。

在这一过程中，很多人的情绪都是「不稳定」的，有时会把糟糕的情绪带给身边的人，甚至对身边的人指责、抱怨。

当然，也有的人是心中有些闷气，自己也很苦恼，觉得自己处处会被外界压制，做什么都做不好，情志也无法舒展，但又无可奈何，会经常把自己一个人关在房间里，逃避现实。

曾经有一个朋友，创业失败，每天喝酒度日，灰心丧气。

看着他那么拼命地喝酒，我也能理解他的感受，期间多次劝他少喝点，但是他不听，说自己在低谷期，心情很烦躁，每天都在煎熬，不喝酒就睡不着，只有通过酒精麻醉，才能让自己好受一点。

我告诉他，人这一生，起起伏伏，跌跌撞撞都很正常，没有谁是开了挂一路通关的，虽然你现在处于低谷期，但只要肯努力，就一定可以翻身，向上走。

人在低谷期的时候，不要轻易去打扰：亲朋好友

人在低谷期，最容易迷茫，就像个无头苍蝇四处乱撞，会下意识地寻求身边的亲朋好友，能够帮助自己，比如，你做生意亏钱了，欠了一屁股账，那你怎么填这个坑呢？

客观讲，一般都会给亲朋好友打电话，问手里有没有闲置的钱财，拿来帮我救急，并承诺以后东山再起，定还你的这份恩情。

当编者说一句实话，人处于低谷期的时候，选择求别人帮自己，等于是放下面子和尊严，看别人脸色，别人愿意帮你就帮你，不帮你，你也没话说。

值得一提的是，如果你已经失去“价值”了，别人对你也无利可图，那么，自私又计较得失的人，通常会拒绝你的请求，甚至，有可能在你提出借钱的那一刻，跟你直接断绝来往。

于是就有这么一种现象：在你成功的时候，身边会围绕着各种亲朋好友，甚至连几年都不联系的大学同学，都找到你，求你办事。

当你一旦落魄，失败了，你会发现，以前围着自己的那些亲朋好友，瞬间都跑得差不多，根本都联系不上几个，虽然你不想承认，但这就是事实。

所以，人在低谷期的时候，不要轻易去打扰亲朋好友，你只能祈祷自己运气够好，身边有那么一两个不计利益的真心朋友，为你雪中送炭。

在低谷期，唯一能相信和依靠的，只有自己

人在最艰难的时候，往往唯一能够相信和依靠的就是自己，你自己都不相信自己，谁还能够相信你？

坦白讲，我们国人在陷入低谷期，遇见困难的时候，经常都是指望别人能够拯救自己，而美国人的风格就不一样，给大家讲一个故事，就是有一位美国父子，父亲对自己的儿子说，你从桌子上跳下来，我会接着你。

儿子认为这话是自己的父亲说的，值得信任，便没有任何思考，直接从桌子上跳下来了，可是父亲却没接住他，他坐在地上，疼得哇哇大哭，说自己的父亲骗人，责怪父亲为什么要这么做？

父亲说：这个世界上，你能够相信和依靠的人，只有你自己。

这个故事短小精悍，看完确实是那么个道理，孩子靠父母不会靠一辈子，换言之，陷入低谷期，你靠谁都不一定靠的住，那些说会帮你的朋友，也许可能会给你继续挖个坑，让你跳，把你从低谷期直接推入万丈深渊，永不翻身。

总结：靠树树会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。希望陷入低谷期的你，能够找机会认清自己，反省自己，并积极面对不放弃，记住，只要不倒下，就一定可以翻身向上，涅槃重生。

你好 ，陌生人，我是Canliu，我在这里自足自给，把一些琐碎的情绪写成文字，这里面有你发生过的，和未曾发生的，我们都是孑然一身，开始和结局都是如此孤独，很高兴遇见你。求关注！