信任，是夫妻之间的基石。失去信任的夫妻，往往没有幸福，只有将就和折磨。

心理学家罗特尔认为：“信任是个体对他人的言词，承诺以及口头或书面的陈述之可靠性的一般性的期望”。是由个人价值观、态度、心情及情绪、个人魅力交互作用的结果，是一组心理活动的产物。

所以，结婚后，夫妻应该做到一点，那就是相互信任，值得一提的是，信任不是随随便便就有的，也不是你一句信任我，我就必须信任你，一份可靠的信任，通常是需要靠时间跟行动来积累的。

因此，想获得另一半信任，你必须要先证明你是值得信任的，这很重要。

我们反观现实生活，有很多夫妻都没有做好信任，每天互相猜忌，就连民政局离婚的夫妻，也有相当一部分是因为信任不够，每天为了各种琐事争吵，继而决定协议离婚。

那如何证明自己是“值得信任”的呢？

在这，我分为3点来解释：

• 1.减少误会，不与异性走得近
• 2.有原则和底线，不背叛
• 3.诚实守信，重承诺

不想另一半误会，就别做让另一半误会的事，减少误会是你首先要做的事，特别是一些异性朋友，一定不能走得太近，夫妻如果能把这条做好，信任基本上不会出现大的波动。

其次，就是有原则和底线，不做对不起另一半的事，尤其是背叛，背叛产生后，会直接让两个人的信任，瞬间破碎，即便和好，也在难如初了。所以，背叛这个行为不要有，更不要存在「侥幸心理」的念头。

最后，就是诚实守信，重承诺。要知道，承诺是一种责任，也是回馈别人给予自己信任的承诺。当你轻易给另一半许下一个承诺，最后却没有做到，会让另一半降低对你的信任，并对你打上「不靠谱」的标签。

如果夫妻没有信任，会怎么样？

夫妻没有信任，接下来的路，会越来越难走，相处也很累，最糟糕的一种情况就是贼防贼，我想着从你身上索取，但又怕你惦记我，对你不交心，另一半也是这么想的。

于是，两个人的关系就变得越来越紧张，都学着为自己留一手，不亮底牌。虽然还没争吵，但已经想着如果我和TA离婚了，家里哪些是我的，哪些是他的，把属于我的都带走，财产上也要分割。

你看，这就是没有信任的夫妻，两个人的心都不在一起，更别谈什么力往一处使了，都不想在婚姻里吃亏，谁都别占谁的便宜，你是你的，我是我的，咱俩没那么大的信任，很真实。

写在最后的话：

俗话说：夫妻建立信任需要很久，但破坏信任，只需要一瞬间，有时候，夫妻之间还是不能过于信任，为什么不能过于信任呢？我在最后简单地举个例子。

王女士曾经告诉她的闺蜜，说全世界的男人都出轨了，他老公也不会，因为他老公人品真的很好。闺蜜不信，要找个机会测试，王女士信誓旦旦地说：你随便测试他，我对他很信任，他不会背叛我的。

人性是经不起测试的，让王女士万万没想到的是，自己老公电话里告诉他加班，转身就过来赴约闺蜜的朋友，晚上两个人还要准备一起看电影，这让王女士瞬间心凉。

总结，夫妻之间不能没有信任，但也不能绝对的信任，过于信任另一半，反而给了对方背叛的机会，说到底，信任在婚姻里固然重要，但也还是要适当的保持理智，警觉，以免自己在将来后悔。

你好 ，陌生人，我是Canliu，我在这里自足自给，把一些琐碎的情绪写成文字，这里面有你发生过的，和未曾发生的，我们都是孑然一身，开始和结局都是如此孤独，很高兴遇见你。求关注！