原文：苦心中常得悦心之趣，得意时便生失意之悲。

伤心痛苦的时候，要保持快乐喜悦的趣味，使自己身心愉悦。一切顺利的时候，要想到失意遇挫时的痛苦悲伤。

生活艰难困苦的时候，不要再自己给自己施加压力，

这个时候应该保持身心愉快，适当娱乐，使自己能得到放松。

要相信生活中的困难是能够克服的，道路虽然曲折，但前途是光明的。张弛有度，既不能使精神过于放松，也不能使自己的神经绷得太紧。

身处顺境，正逢得意之时，不要忘乎所以，要时常想到失意之时的悲伤与痛苦。

俗话说“人无千日好，花无百日红”，

人的一生不可能总是处于顺境，在得意时常想想失意时的痛苦，这样可以使人保持冷静清晰的头脑。

赵小兰是美国历史上首位华裔内阁成员，她为在美华人参政树立了新的里程碑。赵小兰的成功得益于良好的家教。刚到美国的时候，赵家生活过得很艰难，后来赵家富裕起来，一些良好的生活习惯却依然保留下来。赵家姐妹几个都不乱花钱，热爱劳动。家中虽有管家，孩子们依然自己洗衣服，自己动手打扫房间。

学习之余，孩子们还要分担一部分家务，清除游泳池里的脏东西，整理草坪，甚至自己动手铺路。每当赵小兰工作压力大，感觉非常累的时候，她经常会看一张照片。这张照片是她与父亲回上海时，在赵家旧居前拍摄的。照片的背景是破旧的茅草屋，她常想：“父亲能在这样艰苦的条件下成功，我还有什么困难不能克服呢？”每当她取得成绩时，她亦提醒自己不可骄傲忘形。

人生不可能怎是一帆风顺的，怎是会遭受大大小小的挫折与磨难，英雄自古多磨难。同时也会有许多落魄的凤凰不如鸡，更会有虎落平阳被犬欺的人生之路。

当我们达到人生巅峰时，我们要牢记月满则亏，水满则溢的道理。

　　我们要懂得感恩惜福，不要恃才傲物，飞扬跋扈，再大的家业也经不起挥霍无度，坐吃山空。

　　当我们处于人生的低谷时，我们要牢记物极必反，否极泰来的道理。

　　我们要懂得厚积薄发，不要悲观失望，怨天尤人，再难的困境也有可能东山再起、反败为胜。

人生就是一条起伏波动的曲线，时高时低。

　　低时，不必妄自菲薄，因为也许下一个高峰就要到来；

　　高时，不要得意忘形，因为也许下一个低谷就在眼前。

　　塞翁失马，焉知非福？

　　有时，巨大的成功会导致我们更大的失败，而暂时的失意能引领我们走向成功。

　　人生总是充满了坎坷与艰辛，总会遭遇到各种各样的苦难和困境。

　　当身处高处时，要不骄不躁，要意识到潜在的危险，要不断地奋发进取。

　　当身处低处时，不要自暴自弃，不要悲观绝望，也许这是上天给我们最好的磨练。

　　不忘初心，时刻准备着，等待下次机会的到来。

　　当走过人生，再回过头来看，会惊奇地发现，

　　原来人生的过程本无高与低，每一个看似的偶然都是最好的安排。

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文中配图来自于网络