作家白落梅说过：

人生一局棋，关于输赢，我们总是无能为力。

迷惘之时，多半在局内，当你了悟的时候，人已在局外。

若用平和的心态，看凡间一切，简单明了。若用复杂的心态，看万丈红尘，则为世相所迷。

拥有什么样的心态，就会拥有什么样的人生。

心态好的人，处处圆融，处处圆满。

若想保持好心态，这3个习惯，请逼自己养成：

01

降低期待，少在乎他人眼光

佛说：心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。心念，决定了万事万物。

京碧寺寺门扁额书有“第一义谛”四个大字，龙飞凤舞，灵韵非凡。很多爱好书法的游客都慕名而来，据悉，这字出自洪川大师之手。

大约两百余年前，洪川大师来到京碧寺，寺里的和尚请他写这4个字。

洪川大师初时将这四字写在纸上，可是替他磨墨的那位和尚是个颇具眼力而又直言不讳的人，瞧见他的字，批评道：“这幅写得不好。”

“这一幅呢？”洪川大师问。

“不行不行，比前一幅还差！”这位和尚说。

洪川大师并未生气，耐着性子又一连写了八十四幅“第一义谛”，可和尚仍觉不够完美。

最后，这位和尚有事离开了片刻。洪川大师心想，这下就能避开和尚那挑剔的眼光了！

于是，他心无羁绊，自由自在地挥洒出“第一义谛”四个大字，和尚回来看了惊叹道：“神品！”

为什么和尚盯着洪川大师，反倒字写不好呢？原因就在于外界的眼光，在乎评价，顾虑结果，所以没能随心所欲，自然发挥不出自己的实力。

人活在世，无论你是什么样的人，都免不了背后被人说三道四。人总会因立场不同，而看法产生差异。活在别人的看法中，失去的，是自己。

你无需得到人人称赞，这世间，没有完美可言。降低期待，不要太看重自己在别人心里的地位，一切随心随缘，平常对待，心若释怀，生命便是精彩。

与其费尽心机，取悦别人，不如放下脚步，丰富自己。

02

减少对小事的计较

古语云：世上无难事，庸人自扰之。

遇到烦恼之事，常常是因为自己和自己过不去，把时间浪费在没有意义的事情上。

真正有格局的人，不会与和自己不在同一层次的人计较，因为他们有更重要的事情去做，没必要把时间浪费在这些没用的事情上。

看过这样一个故事：

曾经有一位老和尚，德高望重，当地好多名人都找他请教过问题。

有一年轻人，年轻气盛，觉得老和尚倚老卖老，没有真才实学。

在一次开坛讲法之时，年轻人觉得不服，打断老和尚，

和他辩论了起来，并在辩论过程中口吐脏话。

年轻人争论半天后看老和尚仍纹丝不动，面目和善地和他谈论，便觉没意思，愤愤离开。

老和尚笑了笑，继续讲法。

一旁小和尚不解问道：师父，那人对你如此不敬，为何你不与他计较？

老和尚回答道：“如果你送给别人的东西，别人没有收，那么这件东西应该属于谁呢？”

年轻人不屑地说：“当然还是我自己的了”。

老和尚又问：“那年轻人刚才送了我一番话，我没有收下来，那这番话现在属于谁呢？”

小和尚瞬间顿悟。

人生的高度不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。

有些人，不值得你多浪费心力和口舌；

有些事，放下才是最理想的应对方式。

正如弘一法师所言：“受得小气，则不至于受大气；吃得小亏，则不至于吃大亏。”

一个人的智慧，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

03

增加对生活的知足

老子说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足常足矣。”

人赤身裸体来到这尘世间，又两手空空地离世而去，财富和权势都是带不走的。

愚蠢的人，一辈子充满着欲望和不满，仿佛得到一切都不满足；

而聪明的人，不被欲望所禁锢或者奴役，他们懂得舍得，懂得知足。

明朝时，有一位叫胡九韶的人，他每天都会焚香拜佛，感谢上天给予他一天的清福。

妻子看见便笑道：“咱们一日三餐都是粗茶淡饭，又怎能谈得上是享清福呢？”

胡九韶缓缓道来：

“一来，咱们在太平盛世，没有受战争之苦；

二来，咱们衣食无忧，有衣穿，有饭吃；

三来，身体健康，没有病人，没有犯错被关到大牢，这样日子怎么不是享清福呢？”

寥寥几句，却蕴含着无尽大道理。

《增广贤文》中提到：“良田万顷，日食一升；广厦千间，夜眠八尺。”

无论处于何种境地，知足常乐，才能发现美好。

幸福从不靠外界物质堆砌，而取决于内心丰富充盈。

与其总望着别人拥有什么，不如多看看自己拥有什么。

珍惜自己拥有的，争取自己没有的，便是最简单的幸福。

04

蔡澜先生在《我喜欢人生快活的样子》中写道：

“人生的意义，在于一天比一天活得快乐。

今天活得比昨天高兴、快乐，明天又要活得比今天高兴、快乐。”

是啊，花开花落，花落花开，人生就是瞬息间转变的事。

何必愁眉苦脸？何必苦苦纠缠？

调整好心态过日子，降低期待，减少计较，增加知足，

对一切身外之物想开，看开，放开，人生自会豁达开朗。

愿你岁月静静晃，甘苦慢慢尝，

好的感恩收藏，坏的无需去想；

快乐从不假装，此生尽兴赤诚善良。